宿醉后的清醒剂　芝麻酸奶果汁

TIPS　酸奶的保存

由于酸奶不含防腐剂，如果保存条件不好，酸奶中的活体乳酸菌会不断繁殖，最好不要购买长时间在温度较高的地方摆放的酸奶。

榨出鲜美果蔬汁

适合人份：2人

制作时间：≤5分钟

果蔬材料

酸奶400毫升、芝麻30克、葡萄若干颗

制作步骤

Step1：将葡萄、酸奶放入搅拌机中。

Step2：将芝麻放入搅拌机中进行搅拌。

Step3：把搅拌好的芝麻酸奶果汁倒入干净杯子，加入适量蜂蜜即可。

饮品功效

芝麻中含有丰富的芝麻素，它是芝麻中的木酚素类物质之一，可以减轻肝脏的负担，还能降低体内有害的胆固醇。酸奶中富含乳酸菌，在宿醉之后喝此款饮品能够轻松唤醒肝胆功能。