第26章强腰固肾，助长动力(3)

书名：黄帝内经与本草纲目健康食典
作者名：李林溪宋攀编著
本章字数：3195字
更新时间：2017-11-07 16:54:45

食疗指南

养心

用料：红茶包1个，赤豆30克，牛奶、炼乳各适量。

制法与用法：赤豆煮熟备用，牛奶和炼乳倒入小锅中，中火煮到即将沸腾时加入红茶包，立即关火。将煮好的茶倒入茶...

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