第26章 吃得明白，让疾病绕道走(2)

小米熬好之后，打开锅一看，一片黄澄澄，吃起来，柔滑顺口，回味悠长，吃完之后口齿泛香。鉴于小米是很好的养胃食物，是老、幼、孕妇最适宜的补品，帮助他们增强体力。我国北方许多妇女在生育之后，有用小米加红糖来...