第4章 生活中的残酷，请你残酷地干掉

情绪化的行为与自控能力的高低有着直接的联系，而自控能力的高低是个人成熟度的关键指标。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可...