懒惰就像灰尘，再硬的铁碰上也会生锈

比尔·盖茨是哈佛历史上最闪耀的明星之一，他曾经在一次演讲中说过的一段话，被我记录在日记本上：“懒惰可以吞噬一个人的心灵，它就像灰尘一样，再硬的铁碰上也会生锈；懒惰是万恶的源头，它可以很轻易地毁掉一个人，甚至一个民族。”

我喜欢用这样的话来警醒自己，同时也希望更多的人意识到某些容易被忽略的问题。

在我看来，懒惰和怪物并没有区别，而人的一生总会与这个怪物不期而遇，并且一决雌雄。懒惰是人类最大的敌人，许多原来可以完成的事情，因为懒惰和拖延而变成无法跨越的沟壑。

懒惰不仅是生活的大敌，也是学习的大敌。一个人一旦养成了懒惰的品性，那么他想要获得成功，就会变得比登天还难。因为懒惰的人总会在风险面前退缩，总是贪图享乐。

我有一位朋友在北京大学任教，他在哈佛大学进修了几个月，回来就对我感叹道：“都说中国的学生压力大，课程安排得太重太紧，可是和哈佛学子相比，简直就太轻松了。”

这位朋友亲身感受到了哈佛校园里的学习氛围，同时也为自己的学生感到担忧，他皱着眉头对我说：“在哈佛学子身上，我完全看不到‘懒惰’两个字，再看看带去的学生，总是想着方法去偷懒，哪怕是成绩十分优秀的学生，也没有哈佛学子身上那种渴求知识、主动学习的激情……”

朋友的担忧并不是没有道理的，曾经就有一些中国留学生在进入哈佛之后，由于学习上懒惰拖延，跟不上教学进度，最终选择了退学。这样的例子并不少见。

如果我们从心理学的角度去分析，懒惰其实是一种心理上的厌倦情绪，它有无数种表现形式，轻微的表现为拖延、犹豫不决，而极端的表现为懒散、逃避。

引起懒惰的心理因素有很多，比如羞怯、嫉妒、气愤、嫌恶等，都可能让人无法按自己的意愿进行活动。对于青少年来说，懒惰的突出表现有以下几个方面：

1．不喜欢参加体育活动，心情总是抑郁不乐。

2．对周围的人事漠不关心，整天处于幻想之中。

3．不喜欢和亲人朋友交流，尽管大家都希望那样。

4．睡眠质量差，因为焦虑而无法入眠。

5．上课总是迟到，经常逃学并且不以为然。

6．课堂上不认真听讲，总是不能按时完成老师布置的作业。

7．从来不主动思考问题，也不知道学习的目的是什么。

每位青少年朋友在面对懒惰行为的时候，可能会表现出不同的态度。有的人根本没有意识到那是懒惰，整天都过得浑浑噩噩；有的人总是将希望寄托于明日，能拖延就尽量拖延；也有的人想要克服这种行为，可是却又无从下手，因而得过且过，仍然在懒惰中度日……

对于这样的青少年朋友，我想说：“尽管懒惰是人的一种劣根性，可是并不代表我们不能与它抗衡，不能将它钳制甚至消除，只要将勤奋努力当成自己的行为准则，那么懒惰自然无处逃遁了。”

青少年朋友应该时刻提醒自己，不要做一个懒惰的人，因为“成事在勤，谋事忌惰”。懒惰的人总是缺少行动，他们是思想上的巨人，是行动上的矮子！这也是每一位哈佛学子都明白的道理。

◎ 哈佛成功秘诀

富兰克林曾经说过：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体；经常用的钥匙，总是亮闪闪的。”

一个人想要取得令人瞩目的辉煌成就，就必须拥有勤劳和奋发向上的精神，因为任何一种辉煌的成就都与懒惰拖延、好逸恶劳的品行无缘。

哈佛教授在帮助学生克服懒惰方面，给出了以下几点建议：

首先，当自己有了懒惰的想法时，就告诉自己每一天都是世界末日，我们没有时间浪费，现在就必须行动起来。

第二，用目标来激励自己，这样就有了努力的动力和方向。目标能够帮助我们合理地安排时间，让我们明白事情的轻重缓急。

第三，将“明天开始”变成“现在就动手”。

想要克服懒惰，就像克服某种坏毛病一样，并不是一件容易的事情。可是，只要有坚定的决心和懒惰说再见，并且在学习与生活中持之以恒，那么辉煌的成功与灿烂的未来必定是属于你的！

◆ 哈佛考考你

你究竟有多懒呢？

心理测试：妈妈叫你去附近的菜市场买菜，那个地方你从来没有去过，也不知道菜的价钱如何，当你走进菜市场的时候，首先会选择去什么地方呢？

1．杂乱的小卖部。

2．卖鱼的小商铺。

3．只卖一种蔬菜的摊位。

4．食品小店。

答案分析

选择1：你是一个偷懒高手，在偷懒的同时还不想被别人发现，因此会做大量的掩饰行为，这样在别人看来，你一直是一个很“忙碌”的人。

选择2：由于你不了解事情的真相，因此可以光明正大地偷懒。很多事情你都一知半解，也懒得去问别人，这样你就有了更多的理由去偷懒。

选择3：你会只在自己讨厌的事上表现出懒惰，平时不但不会很懒，还让人觉得十分勤快。

选择4：你已经懒到了极点，无论做什么事情，都会找出各种理由去偷懒。当你偷懒的时候，还不会听取别人的意见。