第1章 前言

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曾几何时，“生气”和女人似乎已经分不开。从夫妻间吵架拌嘴到对老板的抱怨指责，从孩子顶撞妈妈到老公偏心婆婆，甚至下班路上的拥堵，也能让个别女人坐在车里一边狂按喇叭，一边怨声连连……

很多女人的心中装了太多的烦恼，她们动不动就“来气”，那么这些坏情绪到底是怎样来的呢？

恐怕很多女人都会觉得，自己的坏情绪往往都是别人造成的。因此，我们常常听到几句口头禅，“都是你啦！你让我很生气！”或者“都是你，你让我压力很大！”

但是，真正内心强大的女人却不会出现这样的状况，她们认为，生气不是反应，而是一种决定。

也就是说，他人该不该用这种方式对待我是一回事；而我该不该因为他人对待我的方式不合理就大发雷霆，则是另外一回事，这中间的差别是——情绪不是一种被动的反应，而是一种主动的决定。

同理，如果能掌控自己的情绪，你也就能掌控自己的气质和魅力。要知道，女人的情绪与气质和魅力是密不可分的！

我们来想象一下：

一个疑神疑鬼、“神经兮兮”的女人，怎么看都不会觉得优雅；

一个动不动就“河东狮吼”的女人，难免给人留下“泼妇”的印象；

一个事事爱“瞎操心”、整天“绷着神经”、愁眉不展的女人，怎么看都觉着别扭：

……

所以，一个爱生气的女人，无论怎么努力，她都离“幸福”有那么一段距离。

所以，如果我们都能以一颗强大的内心，来清除是非的污水，挥散烦恼的黑烟，女人就不至于再和“生气”挂起钩来。那么，我们就能获得清净，获得欢喜，我们就能笑看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒，闻到心底的芬芳。我们就是真正意义上的“幸福”女人。

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身为一个女人，如果你下了“不生气”的决心，那么你势必就会成为一个“幸福”的女人：

你将不会再为“东家长”、“西家短”而喋喋不休，只会报以迷人的微笑，所有人都对你折服不已；

你将不再为谁的手机比你高级、谁的车比你豪华而愤愤不平，满足于现状的你必然流露出祥和、宁静的气质，并迅速地传染给所有人；

你不再整天皱着眉头，不再整天哀叹，你的气色自然会变得红润，你那些“腰酸背疼”的小毛病也消失无踪，人人都会夸你有“精气神儿”；

没错，你是妻子、母亲、朋友……但你更是你自己。现在的你学会了不操心，不再过问太多的超出自己能力范围外的事。你把更多的时间用来爱自己，渐渐地，你就如同一朵清新的水莲花，淡雅、高贵、美丽。

……

内心强大的睿智女人都知道，平和、不生气，不仅是处世的一种态度，亦是女人修养和魅力的体现。

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当然，做一个内心强大的女人，说起来容易，做起来就难了。这是一个需要沉淀，更需要历练和坚持的过程。

但是无论如何，至少我们通过本书，从一个个生活小细节里修炼内心、控制情绪，从生存、处世、名利、关系、宽心、幸福、得失、成功等方面来看待生活、感悟生活，相信你会看到一片不同的天地。

然后，你会懂得“天下大事必做于细”。你会在无形中发现，愤怒、抑郁、焦虑这些“恶魔”已经在你强大的内心面前悄然消失，同时你也提高了你的气质和魅力，提高了你的情商和社交能力，你将成为一个人见人爱的优雅女人。

我是女人，我心动了，你呢？