第1章 序

学会把自尊放下，学会把眼泪擦干

生活如果能都是欢喜，那该多好。

可是，眼泪却常常是不可避免的。

十年前，刚毕业的自己，因为不堪压力又过于追求完美，下班回到家后常为自己的笨拙、不足悄悄哭泣。那时候，我不明白：有一种强大是愿意把眼泪擦干。

八年前，当听到母亲得病的消息时，我担心害怕不能自已。可是，过后所有的嚎啕却全部哭在心里，因为无能为力和手足无措，因为只能面对事实，眼睛里长达一年无法滴出一滴水。所有的眼泪全部化作担忧、痛苦和祈祷，用疼痛的方式不停袭击着头和心脏。那时候，我不明白：有一种强大是学会把痛苦发泄。

经历了一个整十年，就在刚刚过去的今天，我犯了一个愚蠢的错误。百思千结，从慌乱到弥补到四处承认错误，在用丢脸和懊恼的方式结束这一天之前，我不明白，有一种强大是学会把自尊放下。

什么是强大？我也抱着信念认定过：有经济实力是强大。或坚持有权力是强大。

可是，一次次的犯错，一次次的思考，现实，让我渐渐否定中和了那些“曾经的相信”。能够把痛苦哭尽，能够把眼泪擦干，能够学会把自尊放下，是我目前能够把握的、最真实最准确的强大。

是的，这是我能把握的。不需要伪装坚强，也不需要放下软弱，学会在问题与错误中，把自己放下，再从发现与学习中，把自己捡起。这样的镇定自若，这样的接受与失去，我觉得，才是真正的强大。

在这个浮躁的社会，我们每个人害怕与担心的其实就是两个字：得失。得到一个，会想要更多；失去一个，会害怕失去更多。杞人忧天也好，患得患失也好，无非是欲望的满足与失落此起彼伏的一个过程。而一个强大的人，总是会镇定自若地接受“失去”，也会坦然平淡地接受“得到”。

唯有学会把自尊放下，才能锻炼自己学会如何接受和如何得到；唯有学会把眼泪擦干，才能鼓励自己学会如何忍耐与如何努力。

做人真的不易，唯愿你和我都能在一次次流泪过后，在一次次捡拾起自尊的生活中，变得真正强大，学会保护自己，学会为生命努力。