第32章 自我减压，生活更轻松(1)

拿破仑·希尔说：“压力是身体的一种反应，是身体对一切加之于其上的需求所作出的没有固定形式的一种反应。”压力在人们的生活中无处不在，没有人能够避免自己身上压力的存在。但压力带给我们的并不都是坏事，研究人...