第2章 现代魅力：塑造女性一生的美丽（1）

巩俐的东方女性魅力特点

（1）特有的女性形象

巩俐是个出名的美人儿。她的美丽在于气质的独特，造型的漂亮，并具有出色的塑造能力。

她的美很东方，既拥有中国情调，又具现代气质，自然靓丽，风度万千，有着“北国胭脂”的美称。海外一家华文报纸用大篇古典式的赞词称她：“冰肌玉肤，乌发浓密光亮，脸庞秀丽柔媚，眉若青黛，眼似秋水，鼻若悬胆，唇似樱桃，笑时灿若繁星，悲时梨花带雨，一颦一蹙，一举一动，俏丽多姿，风姿绰约。”

香港《长城内外》杂志的一位记者采访巩俐时，曾这样赞道：“巩俐之美，俏丽若阳春之桃，清素若九秋之菊，外景地里俏佳人，粗衣棉袄裹红妆。”巩俐的美丽，满足了世俗的审美标准与好奇心。

巩俐一举手一投足国际明星的风采溢然而出，真是越来越漂亮，越来越有味道了。

（2）独特的养身秘诀

巩俐平时非常注意饮食和皮肤的保养。对于自己美丽的秘诀，她这样说道“均衡饮食和运动是我的随身法宝。”

运动方面

平日喜欢打羽毛球、网球，因为这些运动可以快速出汗，并促进皮肤细胞的新陈代谢。

饮食方面

戒吃刺激性食物，而吃些清淡饮食并多喝补汤来养颜美容。

多吃粗粮。

护肤方面

重视美白保养。

巩俐平日不化妆或只上淡妆。因为拥有细致洁白的肤质是很重要的。喜欢打球的她，特别注意用名牌化妆品来达到美白兼防晒的效果。

巩俐不拍电影的时候特爱睡觉，而且睡的时间很长。巩俐所到之处都成为众人的焦点，曾有人问她：“你的皮肤这么光滑，是如何保养的？”巩俐首先把这归功于年轻，因为年轻，皮肤就特别有光泽。有时候拍片太累，巩俐回到酒店根本不卸妆，倒头就睡。虽然这样很伤皮肤。但就是怕一洗脸，精神又来了，睡不着，对身体更不好。所以多睡觉是巩俐多年的习惯。每拍一部电影，巩俐都夜以继日地工作，体力消耗很大。所以巩俐必须利用在家的机会好好补一补，充足的睡眠是她保健和美容的秘方。

（3）高挑的身材

高跟鞋

足蹬三寸高跟鞋，保证马上“长高”，不但双腿看起来修长无比，下半身的比例也拉长了，如果穿着式样简单，让脚面完全裸露，在视线上将脚和腿连成一线，似乎有拉得更长的感觉。

高腰裙

拉长下半身的长度，会感觉修长一些。拉高腰线，直接改变比例，穿高腰的长裙就可以达到这种效果。A字裙穿起来会更显苗条。

直线条紧身衣裤

直线条是利用视野上的效果营造高挑错觉最直接的方法，直条纹或直线条有把整个人拉长的效果，穿紧身衣能收紧身体曲线，使人产生“修长”的错觉效果。

头发往高梳

将顶上的发髻弄高耸些，视觉上就感增高许多，再利用一点小发饰装点一下，高挑效果更明显。短发的话可以戴顶帽子，不过要注意全身的穿着打扮是否合宜，否则变成头重脚轻可就不好看了。

同色系服装搭配

选择同一种颜色的服装做为主色，再稍稍运用同色系的配饰，也可以产生高挑的效果，例如白色短裙，搭配白色长袜和鞋子，整体有延伸的感觉，当然也达到拉长下半身的效果。

长串项链的配戴

穿露出颈部的上衣，再戴上长串的项链，让视线从脸部拉至颈部再延伸到项链，不但把脸型拉长，也让颈部显得修长许多。

（4）具有风格的服饰

在服装的追求上，巩俐也有自己的审美见解。她喜欢质朴、随意的打扮，而且在色彩上喜欢红、黑、白三种颜色。在巩俐眼中，红色显得热烈、奔放，有生命的热情，白色象征纯洁，黑色意味着庄严。在平时，她总喜欢穿白色旗袍，穿着比较素雅，显示了她的清纯气质。她从不以奇装异服来引人注目。她喜欢穿得自然、大方，在随意中突出她的青春美、形体美、气质美。

对于服装的造型，巩俐不追求复杂和花哨，也不赶时髦，而是追求简洁、明快、合体。她只买能让自己产生感觉的服装。

巩俐在日常生活中虽不着意装扮，但在国际电影节上出现时，她的装扮都相当讲究。每次去电影节之前，巩俐都会请大陆或香港设计师为她设计几套衣服，以便在电影节期间穿用。这些衣服主要是旗袍和晚礼服。

巩俐的聪明之处在于她没有像许多明星那样，让浓妆艳抹和名牌服装隐没了个性。巩俐富有魅力的体态，加上她那现代感的服饰和自然得体的举止，令人感到一种光彩照人的现代时尚。

（5）特别的化妆技巧

巩俐的妆化得好为公众所认同。她每每化完妆，面容都像笼罩了仙气一样，清新明媚，纤尘不染，且手法鬼斧神工，不露痕迹。

巩俐的妆化得最好的是眼眉。她从不使用假睫毛，只画很细的眼线，也很少用眼影。她画过的眼点出了她自己的主题——纯真。既干净又明亮，流露出一种纯真、自然的神采。她的两条眉几乎看不出画线的痕迹，坦坦地伸展到光洁弯曲的额角。她的额头总是毫发不挡，光光亮亮，又多了一份坦荡磊落的美感。巩俐的唇从来不着重色。在她莹白牙齿的衬托下，唇色总是淡淡的，若隐若现，似有似无，甚而至于有些苍白，给她的面庞抹上一丝悲天悯人的意味，这美就更有神韵了。

（6）亮丽迷人的红发

巩俐通常以乌黑头发的形象示人，但一度她又把头发染成亮丽迷人的红发。染发后的巩俐看上去比以前更有神韵了，充满了自信和神采。

巩俐认为头发在整体形象中占重要地位，不单是合适的发型很关键，优良的发质和漂亮的发色也很重要，其中最根本的是要保持健康的发质。随着染发的成功，巩俐心理也变得时尚起来，她一直以来把乌黑的头发视为东方女性美的标志，但是随着时代向前推进，人们对美的标准也有了不同的看法。如今的女性需要有更多的自由和选择，让自己的生活更加多姿多彩。她认为染发是一种新尝试，它能让人会焕然一新的感觉。

（7）内外兼备的美

巩俐心中的美是整体的，包括修养、外表、智慧，而不仅是外表的漂亮，尽管她认为外表很重要。巩俐仍然觉得东方人还是淡雅最好，她认为化妆一方面可以为自己增加自信，同时也是为了给别人以尊重。她说：“自信的女性最美。自信不容易，要慢慢建立，和文化修养很有关系。有人很有个性，但不一定很自信，这要我们从小培养自信自强的感觉。”因此她对女性的美丽是这样阐述的：“女性的年轻和美丽是会随着年龄而消失的，最难能可贵的美丽是经由内在的自信，自然而然散发出来的美丽，因此有自信的女性最具吸引力，也才是永远美丽的女性。”

高宝宝觉得女性的一生都是美丽的

高宝宝美丽动人、美妙天成，她演绎的多是美丽的故事，她对于“美丽”有着特殊的诠释：“我觉得女性的一生都是美丽的，演员能在不同的故事里体验别人的美丽人生，她无疑就是美丽的代言人。”

（1）化妆学问

留住青春才能留住美丽，所以高宝宝觉得化妆是一门大学问，她比较注重名牌化妆品，像法国的CD以及美国的“倩碧”，她说这些大牌化妆品对皮肤的护理的确有一定的作用，而且又可以互换使用，所以值得尝试。高宝宝化妆注重整体效果，她的观点是，“眼睛画得好，眉毛画不好也不行，脸面上打什么样的底色、扫什么样的腮红都要与眼影搭配”。高宝宝还特别重视眉毛的化妆，她认为中国人的脸型比较圆，所以化妆一定要突出眉毛，尽量把它画得立体一点，不过千万别描得太重，这样才能突出美丽的大眼睛！

高宝宝的化妆小秘诀：

在打底色的时候，先在脸上铺一层较白的粉；

用棕色或浅咖啡色的腮红轻轻将两腮涂暗；

在鼻子的中间部位薄施一层亮粉；

再用粉扑将边缘地带揉匀，这样整张脸中间被提亮，两边暗下去，镜中的人就会成“小脸美人”。

在高宝宝看来，化妆用的粉可以多配几种，有时混合使用效果更佳！

（2）穿衣特点

高宝宝穿衣随时间、心境而定，她认为做演员就要注意自己的形象，看一个人层次如何、美不美丽？肯定是从外表看到内在。有些人大白天浓妆艳抹，涂着蓝眼圈，还穿上袒胸露臂的晚装，这就显得不伦不类。所以高宝宝主张平时生活中应随意一点、休闲一点，但如果参加重要的活动就应该穿得高贵端庄，尽力将自己打扮得醒目靓丽。

对于服装的选择，高宝宝同样追求变化。以前她比较注重自己的淑女气质，也喜爱购买挺括的职业套装，如今颇受时尚风潮影响，逐渐喜欢起中性化的衣服，有时甚至打扮得很前卫，超短裙、小T恤、宽大的银手镯、小背囊，模样显得俏皮洒脱；在秋季时节，脚蹬一双厚底战靴，外穿一件军绿色的风衣，当她大踏步行走于一片暖色世界里时，那种充满野味的“武”媚更使高宝宝的身上平添出一种别样的性感。

（3）饰物佩戴

一直留长发的高宝宝闲暇时总喜欢在乌亮的秀发上卡两个翩翩欲飞的小蝴蝶结。

她对美丽的饰物如数家珍：“许多女性爱珍藏香水，可我却钟情于首饰，如果应邀参加正式的晚会，我会穿上高贵的晚装，戴上镶钻首饰。通常在这样的场合里，女性们会把最好的行头都戴在身上，但有时，我却连项链也可以不戴，只精心选择一副美丽的耳环，因为我的脖子很修长，如果漂亮的耳环上还缀了一个很长很亮的耳缀，就更能显出我女性的妩媚了。”

高宝宝尤爱收藏手镯、耳环和戒指，她买这些东西时都喜欢成套买，以此作为衣服的美丽点缀。

（4）时尚追逐

高宝宝是一个对时尚潮流极为敏感的人，这使得她的思维触角永远朝向最活跃的青春地带，虽然做演员的一年中有大半的时间在外面拍戏，但只要有机会她都会关注那些非常流行的事物。

（5）饮食习惯

在北方长大的高宝宝酷爱吃湖南菜，以前个性倔强的她总抱有一种逆反心理，她觉得要做事业女性就不能做那些家庭琐事，可随着年龄的增长，她慢慢修正了自己偏颇的观点，她发现其实下厨很有趣，于是她专门跑到商店里买了一本《家庭菜谱》，照着里面的做法剪牛排，虽然手忙脚乱一通折腾，牛排还是做糊了，乐呵呵的高宝宝笑答自己发明了一道新菜，叫做“高氏烧烤”。

（6）学习与运动

不拍戏的闲暇里，高宝宝的生活也在动与静的两极间穿梭游弋。她积极参加各种应酬，没有应酬时，她会躺在那套租来的公寓里，看些《论孤独》、《释迦牟尼传》之类的书，她说自己对历史小说和探讨精神世界的作品都比较喜欢，很有追求的高宝宝经常督促自己“多充电”，这样才能使自己塑造出更加丰富的有血有肉的人物形象来。

高宝宝根据自身的感受总结说：“女性漂亮的标准可以写在脸上，但最能打动人心的却是她的文化修养，她的宽容、大气，内在与外在的和谐才能使女性最美丽。”

香港女星纪炎炎等的美丽秘方

由于职业需要，香港无线电视台的女明星们每时每刻都要以最佳状态示人，她们各自都有各自的“美丽秘方”。

（1）纪炎炎不晒太阳

纪炎炎认为美容的最大窍门就是尽量不要晒太阳，因为紫外线会加速皮肤衰老。她平日一定涂上防晒霜才出门。如非必要，她不会在烈日下行走。如果真的无法避免，她一定要戴上帽子，将阳光对皮肤的伤害降低到最低限度。

（2）杨婉仪吃八分饱

杨婉仪吃八分饱的科学依据是胃部对饱的感觉传送较慢，当你感到饱的时候，其实表示已经吃得太多了，所以，在吃东西时，只吃到八分饱，否则就会因吸收太多脂肪而造成肥胖。

（3）黄佩霞多做运动

黄佩霞素有“健美豹妹”的美称，她的健美要诀是每天运动两小时。她认为这样做不但使她每天身轻气爽，还会使她散发健康美。

（4）薛家燕争取休息

工作繁忙的“好姨”薛家燕平日里容光焕发，这是因为她懂得分配有限的时间，争取多休息。她每次开工必定带上滋补汤和水分面膜，趁休息时喝汤，然后敷上面膜睡觉。一觉醒来，自然神采奕奕了。

（5）李惠敏注意清洁

李惠敏十分注意皮肤清洁，每星期必做一次水分面膜。另外，只要在香港，她几乎每天都要求家里的菲佣煲老火汤。她认为，所有的名贵护肤品都不及内服营养食物重要，所以每隔一两个星期，她还要吃一次杏仁茶糖水，她说这款糖水对皮肤的滋润作用十分明显。

（6）欧倩仪自备蜜糖水

以青春玉女形象示人的欧倩仪很少使用护肤品。她的美丽秘方是每天喝一壶蜜糖水。由于蜜糖水生津止渴，补而不燥，所以无论走到哪里，她都自备一瓶蜜糖水带在身边，避免喝其他刺激性饮品。

（7）刘玉翠靓汤滋补

刘玉翠除了早晚抹基本化妆品外，便很少做皮肤护理。幸运的是，刘玉翠的母亲经常煲滋补汤给女儿喝。刘妈妈的拿手靓汤是白茄子煲猪肉和冬瓜煲陈肾。白茄子有补肝补肾的作用，冬瓜则可去湿。

（8）关咏荷喝老爸老火汤

关咏荷的美容要诀除了多喝清水、多吃水果外，汤水是秘中之秘。由于她本人的煲汤技术平平，所以要向家里的大厨——关爸爸求教。不用工作时，她便会回家吃饭，她的爸爸肯定会为她准备大锅滋补美容老火汤。

（9）张可颐饭不沾口

张可颐认为，容易长胖的女士们要漂亮，午餐就千万不能吃米饭，因为米饭含有淀粉质，容易致胖。至于她本人，午餐只吃菜，饭不沾口，连晚餐也不多吃，最多只吃一碗饭。另外，她每天还要做20～30分钟的简单运动。