压力是人体的一种紧张状态，研究表明，适当的压力可以转化为积极行动的力量，促使我们更好的完成任务。一个经验丰富的演员告诉新来的同行：“有一次演出舞台剧时，我看到一位著名的表演艺术家站在舞台边不停地发抖。...