第5章 自信乐观会让你更美丽

女孩,自信让你更加美丽

在文学名著《简·爱》中,财大气粗、性格孤僻的庄园主罗切斯特,爱上了地位低下而又其貌不扬的家庭教师简·爱,因为简·爱自信自尊,富有人格魅力。当罗切斯特向她吼叫“我有权蔑视你”的时候,历经磨难的简·爱用充满超人的自信和自尊以及由此带来的镇静的语气回答:“你以为我穷,不好看,就没有感情吗?……我们的精神是平等的,就如同你和我将经过坟墓,同样地站在上帝面前。”

正是这种自信的气质,使她获得了罗切斯特由衷的敬佩和深深的爱恋。简·爱这个普通女子的艺术形象,之所以能够震撼和感染一代又一代各国读者的心灵,正是她以自信和自尊为人生的支柱,才使自己的人格魅力得以充分的展现。所以说,相貌平平者,不必再为你的貌不惊人而烦恼,因为“一个人越自信,她的性格越迷人”。女孩应该明白,增加几分自信,你的魅力也就能增加几分。

女孩应该知道,自卑和信心总是一根藤蔓上两朵并生并长的花,自卑有多毒,信心就有多美。生活有无数种可能,生活中有很多奇迹,因为我们有信心,有坚持,才有希望。而希望的美,正在于通过信心的支持,才有可能实现。

自信是一种活法。没有信心的女孩,再漂亮也不是最美丽的;再丑的女孩,只有你有了信心,相信自己,你就是最美丽的。

作为一个女孩,要学会在生活中、在学习上把信心留给自己,因为这样便拥有了一笔取之不竭的财富。我们要把信心当成自己的朋友,不要让信心溜走,一两次失败算不了什么,都只是暂时的。只要你拥有了向前的动力,鲜花和掌声一定会伴你的自信而来。

可以说,屡败屡战是那些成功者们的共性,他们有信心,在不懈的努力下,他们便屡战屡胜了。所以,我们也要与信心为友,战胜挫折,不断追求,在挫折中奋起。

小莉以前是一个害羞而默默无闻的女孩,她总觉得自己就是一只丑小鸭,因为没有自信,常常错失一些良机。后来,她慢慢认识到,要想很好地生存下来,就必须拿出自己的自信。她特别相信美国诗人爱默生的那句话:“自信是成功的第一前提。”于是,她开始学着与“自信”交谈,学着与“自信”一起同行,当她遇到挫折和不快时,“自信”会提醒她:你行的,因为她时刻都在陪伴着你。从此,自信伴随着她成长,也让她尝到了甜头。

第一次在会议中发言时,她心跳得难以自持,想临阵逃脱。这时,领导给了她鼓励的目光:“别怕,你行!”顿时,她有了千百倍的勇气。自信让小莉成功地在会议中表达了自己的想法,并得到了领导的赞同。自信让她尝到了初次胜利的喜悦。

现在小莉可以坚定地这样说:“自信,是烦躁时的音乐,是空白中的色彩,是理想跑道上的润滑剂。”因为小莉已经明白:只有和自信为友,结伴同行,才会有动力,有资本为理想奋斗,与困难拼搏,走向成功与辉煌。没有自信心,哪怕再努力,恐怕也只能面对失败。

所以说,自信的女孩是有魅力的女孩,自信的女孩是光芒四射的女孩。自信的女孩有时候像一本书一样,让遇见她的人印象深刻;有时候又像一杯好茶,远远地就能闻到她的清香,细细地品,又别有一番味道。不仅如此,自信还是女孩成功的基石和筹码,是女孩抓住机遇的勇气和力量。

自信可以让女孩更坚强,更有勇气去面对生活中所遭遇的艰难困苦,在挫折面前不低头,坦然地去面对。自信也让她相信自己能勇敢地去克服所有的困难,并不断完善自己,努力让自己趋于完美。虽然我们知道人无完人,这世上没有真正完美的人,但是能自信地让自己向完美靠近,这就是一种无与伦比的美。因为自信,才让女孩展现了自己最美丽、最有魅力的一面,也让女孩看到了自己本身的价值,看到了生活中最美好的一面。

总而言之,女孩们,请甩掉自卑,拾回自信,向着成功奔跑吧。

自我盘点,在长处比拼中找回自信

女孩大多很敏感,往往非常在意自己的缺点,以至于常常忘记发现自己的优点。然而,女孩在生活中,要善于发现自己的优点,要能够自我肯定,这样,才能找到属于自己的自信。

女孩可以冷静地分析一下自己现今所处的情况,并且细心列举出自己的长处与短处,这样,你就可以发现自己过去不曾注意到的优点了。

在生活中,亲爱的女孩,你要学会发现自己既有的长处。你要学会充分观察自己的长处,一步一步将真实的自我导引出来。当你能够逐步发现自己的长处时,人生的舞台将会越来越生动、有趣,而你自己也会变得非常乐于计划生活。

著名歌唱家宋祖英就是一个善于自我盘点,找到自信的人。她是这样说的:“我并不是最好的,别人的优点我学不来,但我的长处和优点人家未必能学到。”所以说,能够发现自己的优点,就拥有了自信的底气。

亲爱的女孩,你要学会对自己进行正确的自我盘点,也就是正确的自我评价。毕竟,每个人都可能犯错误和遇到挫折,因此,女孩,你应该知道永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候,例如说错话,但这并不表示你是笨拙的,也许你有缺点,如眼睛小,但也没必要感觉自己羞于见人。

亲爱的女孩,你要了解自己的优点和缺点。例如,你可以找些小卡片,把它们分成两种颜色:一种代表优点,另一种代表缺点,每张卡片上写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥,该怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎而且可以忽略的,把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉,然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做,不仅能使你更好地发挥自己的优点和克服自己的缺点,还能让你在生活中更有信心。

亲爱的女孩要专注于自己的优点,要正确地评价自己,发现自己的长处,肯定自己的能力。人们常说,人贵有自知之明,这个“明”,既表现为如实看到自己的短处,也表现为如实分析自己的长处。如果只看到自己的短处,似乎是谦虚,实际上是自卑心理在作怪。要记住“尺有所短,寸有所长”,每个人都有自己的优势和长处。如果你能学会客观地评价自己,在认识缺点和短处的基础上,找出自己的优势和长处,并以己之长比人之短,就能激发自信心。

在生活中,亲爱的女孩,你要学会欣赏自己,表扬自己,把自己的优点、长处、成绩、满意的事情,统统找出来,在心中“炫耀”一番,反复刺激和暗示自己“我可以”、“我能行”、“我真行”,就能逐步摆脱“事事不如人,处处难为己”阴影的困扰,就会感到生命有活力,生活有盼头,会觉得太阳每天都是新的,从而保持奋发向上的劲头。

亲爱的女孩,你要学会正确认识自己,重建自信,这需要改变只看到自己的短处,用自己的短处比别人的长处的思维方式,要反过来经常想想自己有哪些长处和优势,以自己的长处去比比别人的短处,从而逐渐改变自己对自己的看法。在改变对自己看法的同时,再将注意力转移到自己感兴趣,也最能体现自己才能的活动中去。

先寻找一件比较容易也很有把握完成的事情去做,成功后便会有一份喜悦,做完后再同样定下一个新的目标。这样,每成功一次,便会强化一次自信心,逐渐地,自信心就会越来越强。

亲爱的女孩,你要自我盘点,在长处比拼中找回自信,也就是学会为自己鼓掌,自己给自己加油,自己给自己戴朵花,自己给自己发锦旗。这样,你便能撞击出生命的火花,培养出像阿基米德“给我一个支点,我将移动地球”的那种豪迈的自信来。

当然,亲爱的女孩,要学会欣赏自己的优点并不是让你孤芳自赏,也不是让你夜郎自大,更不是让你得意忘形,毫无根据地自以为是和盲目乐观,而是让你激励自己奋发进取的一种心理素质,是以高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪,是战胜自己、摆脱烦恼、拥抱成功的一种自信。这样,你才能从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断地突破各种羁绊,从而创造出自己生命的亮点。

总而言之,每个女孩都是独一无二的,每个女孩都是优秀的。所以自我盘点,发现自己的优点,让自己多点自信吧。

女孩,请正视自己的自卑

没有哪个女孩一生下来就完美无比,每个女孩心中都有小小的自卑,这并无大碍。就像周国平的一句发人深思的话所说的那样:“天才的骨子里大都有一点自卑,成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。”

女孩应该明白,人生道路不可能一帆风顺,不如意事常有八九。在前进的路上,困难、挫折、预想的目标一时未能达到,或者自己具有某些缺陷,都可能使女孩产生一种自卑心理,自怨自艾,严重影响学习和生活,甚至走向自暴自弃。

心理学认为,自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低;心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激;谨小慎微,多愁善感,常产生猜疑心理;行为畏缩、瞻前顾后等。自卑心理是压抑自我的沉重的精神枷锁,是一种消极、不良的心境。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,畏缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没,自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔,真是害莫大焉。

自卑对于女孩来说,毫无疑问是不可取的。那么,女孩可以逃避自卑吗?生活中,自卑与自信总表现为两个极端,而究其内在联系,二者又往往只有几步之遥。可以说,真正自信的必是有勇气正视自己的人,而逃避自卑只会更加自卑。

女孩应该正视自己的自卑,因为“天下无人不自卑”,何必把自己一棒子打死呢?自卑是我们大多数人在与人做比较时,因相形见绌而表现出的惭愧、羞愧、畏缩甚至心灰意冷的心理。这种心境或许每个人都会有,但是,这并不是说自卑的人就会永远自卑,只要女孩能够正视自己的自卑情绪,找到自己自卑的源头,用对找回自信的方法,就能够从自卑的阴影中走出来。

其实,每个女孩都有过这样或那样的自卑,只是自卑的起因、程度不同罢了,而自卑却又可能蕴含强大的超越力量。一个人可能因为自卑而畏缩,甚至自暴自弃。也可能超越了自卑,却又陷入自大的陷阱。因此,每个人都应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结,可藉由追溯幼年时期的回忆,从中找出自卑的根源,并分析现在的种种行为,有哪些是与幼时的处境有所关联,使自己在工作、处事上,避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋。

自卑的根源是多方面的,家庭背景,经济政治情况等社会方面的原因会引起差人一等的感觉,但这种自卑随着个人的发展有可能会逐渐消失,还有一个重要的根源是个体经历的失败和挫折。

对女孩来说,往往一遇到“事事不如人”的情况,就会感到沮丧,不能冷静地总结经验教训,这样既不能正确处理失败和挫折,又会导致屡遭失败和挫折,慢慢地就产生了深深的自卑感。无论哪方面自卑,其实都是自己看不起自己,自己对自己评价过低,从而对外界评价敏感,缺乏自信,严重者甚至沮丧轻生。那么,女孩应该如何正确地面对自己的自卑,如何克服自卑,建立自信呢?可以从以下几个方面入手。

重新认识自卑

女孩应该重新认识自卑。自卑对于每个人来说其实是正常的,也是必需的,否则我们就没有上进心。没有自卑感,也就没有我们每个人改变目前卑劣地位与走出劣境的心理动力。自卑与自信仅有一步之遥,只要化自卑为动力,不断进取,成功总会垂青于我们的。

走出自我,以平常心看待困难与挫折

人生不可能总是一帆风顺,每个人都会遇到这样或那样的困难和挫折。对此,保持平常心,适当调整,你将会发现“暂时的落后不等于一味的落后;一时的不如意,不等于永久的不如意”,在失意的时候,不妨借鉴一下阿Q的“精神胜利法”,因为,你在某方面的自尊完全可以通过其他方面的优越来补偿。

笑对人生、培养乐观的生活态度

自卑心理是逐渐形成的,要逐步克服它,我们还要注意培养自己乐观的生活态度,培养自己坚强的意志,注意仪表的端庄,注意言行的文明,经常自我鼓励,自我暗示:“我一定行”,“我一定能做好”等等。树立自信,鼓起勇气,脚踏实地,埋头苦干,才能活出潇洒的自我。

亲爱的女孩,你应该知道,或许你的确有一些不如别人的地方,但是你不必非去改变它。因为每一个人同周围的人相比,不如别人的地方是很多的。没有任何一个人处处比别人强,何况有些“缺陷”是通过努力也改变不了的,那么你就不用理会它。比如长相丑,比如地位低,家庭环境差,你一时也无法改变。你可以羡慕别人,有点自卑感,但你不可过于看重它,变成包袱背在身上。你应该做的是把精力放在经过努力可以赶上并超过别人的方面,即通过努力奋斗,以取得某一方面的成就来补偿自身的缺陷,从而在倾斜的心理天平上投入恢复平衡的砝码。

比如,你的智力不如人,你可以付出比别人多的代价,获得同别人一样多的或超过别人的知识;再比如你的相貌不如别人,身高也较为矮小,身材也不怎么样,那也没必要自卑,你可以在其他方面发掘自己的闪光点,让他人刮目相看。这样,你就能够驱逐自卑的阴影,找到其他的优势来让自己自信。

女孩要记住,逃避自卑只会更自卑,选择直面,你就选择了一种精彩。

乐观满足,让快乐时刻相伴

李渔曾经说过:“乐不在外而在心,心以为乐,则是境皆乐;心以为苦,则无境不苦”。意思是说幸福与不幸福、快乐与不快乐并不是彼时的一种状态,而是一种态度,一种源自于内心深处的对待生活的态度。

生活对谁来说都不会是一帆风顺的,现在的社会对于任何人来说都是不容易的,总有这样或那样的事困扰着我们。可是,事物都是有正反两面性的,有时候我们改变不了事实、改变不了环境,但却能改变我们的态度,我们控制不了他人,却可以掌握自己。换个角度去想问题,也许心境就会豁然开朗。

对于女孩而言,这个道理尤为明显。在这个世界上,没有十全十美的女孩,每个女孩都有自己独特的美,所以我们要善于发现美、挖掘美,学会了解自己、欣赏自己、热爱自己。

乐观的女孩是众人心中的天使,不会成为交谈的负累,不会给他人造成心理压力。没有谁每一天的日子都是晴空万里,一个乐观聪明的女孩懂得去寻找快乐,并放大快乐来驱散愁云;一个乐观的女孩明白简单生活就是快乐,她会把复杂的事情简单处理,不会为自己和他人设置心灵障碍,不会让琐碎的小事杂陈心头,她会定期消除心里的垃圾。所以,女孩可以不美丽,但一定要乐观,保持一颗阳光的心,传达给周围的人一种快乐的气氛,让整个世界都豁然开朗。女孩应该考虑让自己创造快乐,而不是等待别人给予快乐。女孩可以有自己的社会交往,自己去购物、健身、旅游,学习新东西,让自己活得更有价值,这样才能更快乐,而且影响周围的人也快乐。

乐观的女孩会不吝啬自己的笑,她自然的笑容有如一缕春风,像一溪涓涓清泉,轻轻地抚慰自己,也滋润着别人。乐观女孩的“动”是跳动的欢快的音符,给人以感染和向上的激越;乐观女孩的独处是无风的湖面,让人舒缓、安详而神怡。乐观的女孩更加大度、通情达理、善解人意,会用女孩特有的宽厚、细腻、善意去宽容别人、接纳别人。乐观的女孩更加自信、坚韧,不会轻易被挫折、伤痛所击倒,不会沉迷在自艾自怜里,不会桎梏于凄美的文字和伤感的音乐里,不会反复玩味吮舐自己的伤口。在乐观女孩的眼里,天更高更蓝,夏雨也无比透明可爱……

乐观的女孩更可爱。就像一本书中所说的那样:人以为自己处于某种状态,他就会自觉不自觉地顺从于这种状态,这种状态就会愈发明显。

如果整天陷在那些郁闷烦恼的事情当中,慢慢地,所有的快乐都会从我们的生活中偷偷地溜走,因为我们悲观的心让我们的眼睛失去了发现美、发现快乐的光亮,久而久之,我们的生活或许就将真的成为我们所担心的那样糟糕与无助了。

有句箴言这样说:“生活就如同是一面镜子,假如你微笑地对着它,它也会微笑地对着你。假如你沮丧地看着它,它也会沮丧地对着你。”通常,乐观是值得赞扬的,是能够带来积极性的情绪,而悲观不仅给自己带来情绪的不快,也会影响他人的情绪。既然如此,为什么不乐观呢?

女孩应该明白,要做一个乐观的人,就不能太挑剔。乐观的人都有一颗宽容的心,能够原谅社会上的一切。悲观的人往往很挑剔,他们看不惯社会上的一切,认为什么都不合自己的心意,如果别人的举动不符合自己的理想模式,就会产生悲观情绪。但有些时候,我们换个角度想问题可能更有效。有悲观情绪的人一般都是因为思维方法不对所致。例如,当一个人看到一个久违的朋友离自己不远时,很热情地跟对方打招呼,而对方却没有和他打招呼。这时,他就以为是对方不再理他了,从而心里觉得很失落。但如果反过来想:“他可能没看见我。”就会原谅对方,也不至于影响自己的情绪了。

做一个拥有乐观心态的女孩,还必须善于发现自己的优势。不管有多么严峻的形势向你逼来,都要努力去发现有利的因素。不久,你就会发现自己还有一些小的成功,这样,就不至于悲观了。当然,偶尔也要学会屈服。当面临一些不可改变的事实时,要冷静地承认所发生的一切,因为无论怎样悲观都无济于事,还不如勇敢面对。在可能的情况下,尽量扩大社会交往。有句话说:“朋友是最好的药”,如果长期和乐观的人待在一起,悲观的情绪自然就会减弱。

做一个拥有乐观心态的女孩,还必须懂得满足。没有一个人认为他自己的生活中已经不再缺少什么,假如他来到一个恶劣的生活环境中时,他会向往或怀念这种生活,但当他自身处在值得满意或值得艳羡的生活中时,他总会觉得贫乏和不如意。

有位国王,天下尽在手中,照理应该满足,但事实并非如此。

国王自己也纳闷,为什么自己对生活还不满意,尽管他也经常参加一些有意思的晚宴和聚会,但都无济于事,总觉得缺点儿什么。

一天,国王起了个大早,决定在王宫中四处转转。当国王走到御膳房时,他听到有人在快乐地哼着小曲。循着声音,国王看到是一个厨子在唱歌,脸上洋溢着幸福和快乐。

国王很是奇怪,他问厨子为什么如此快乐,厨子答道:“陛下,我虽然只不过是个厨子,但我一直尽我的所能让我的妻子儿女快乐,我们所需不多,头顶有间草屋,肚里不缺暖食,就够了。我的妻子和孩子是我的精神支柱,而我带回家哪怕是一件小东西都能让他们无比高兴。我之所以天天如此快乐,是因为我的家人天天都快乐。”

听到这里,国王让厨子先退下,然后向宰相询问此事,宰相答道:“陛下,我相信这个厨子还没有成为99一族。”

国王诧异地问道:“99一族?什么是‘99一族’?”

宰相答道:“陛下,想确切地知道什么是‘99一族’,请您先做这样一件事情。在一个包里,放进去99枚金币,然后把这个包放在那个厨子的家门口,您很快就会明白什么是99一族了。”

国王按照宰相所言,让人将装了99枚金币的布包放在了那个快乐的厨子家门前。

厨子回家的时候,发现了门前的布包,好奇心让他将包拿到房间里。当他打开包后,先是惊诧,然后狂喜:金币!全是金币!这么多的金币!厨子将包里的金币全部倒在桌上,开始查点金币,99枚,厨子认为不应该是这个数,于是他数了一遍又一遍,的确是99枚。他开始纳闷:没理由只有99枚啊?没有人会只装99枚啊?那么那一枚金币哪里去了?厨子开始寻找,他找遍了整个房间,又找遍了整个院子,直到筋疲力尽,他才彻底绝望了,心中沮丧到了极点。

他决定从明天起,加倍努力工作,早日挣回一枚金币,以使他的财富达到100枚金币。

由于晚上找金币太辛苦,第二天早上他起来得有点晚,情绪也极坏,对妻子和孩子大吼大叫,责怪他们没有及时叫醒他,影响了他早一天挣到一枚金币这一目标的实现。

他匆匆来到御膳房,不再像往日那样兴高采烈,既不哼小曲也不吹口哨了,只是埋头拼命地干活儿,一点儿也没有注意到国王正悄悄地观察着他。看到厨子的心绪变化如此巨大,国王大为不解,得到那么多的金币应该欣喜若狂才对啊。他再次询问宰相。

宰相答道:“陛下,这个厨子现在已经正式加入‘99一族’了。‘99一族’是这样一类人:他们拥有很多,但从来不会满足,他们拼命工作,为了额外的那个‘1’,他们苦苦努力,渴望尽早实现‘100’。原本生活中有那么多值得高兴和满足的事情,因为忽然出现了凑足100的可能性,一切都被打破了,他拼命去追求那个并无实质意义的‘1’,不惜付出失去快乐的代价,这就是99一族。”

因为得到一些,于是渴望拥有更多。其实,每当一个人最起码的愿望满足之后,他必定还要有第二个愿望,将来还会接着有更多更大的愿望,永无满足。

要想做一个拥有乐观心态的女孩,就要懂得知足。不要让更多的欲望拖累自己,还应该学会以幽默的态度来对待自己所面临的困难。有幽默感的人,往往能轻松地克服厄运,排除心中的悲观情绪。

愿每个女孩的脸上都洋溢着阳光般的笑容,愿乐观成为每一个女孩人生的主旋律。让我们在乐观中撷取一份坦然,一份惬意。

第二名的女孩一样幸福

相信每个女孩都有着无数的夺得第一的梦想和愿望,都有生活中追求的最高目标。但是,并不是每个女孩都十分幸运,也并不是每个女孩都能够经常拥抱第一。那么,得了第二名该怎么办呢?这个时候,女孩应该换一个角度思考问题,要明白,第二的女孩其实一样幸福。

如果女孩位列第二的时候也能够乐观而且快乐地生活,那么,她就会像一个使者,能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多女孩,与生俱来就有许多让她感觉到快乐的因素;也有许多女孩,一生悲观一生苦恼,好像注定与快乐无缘。然而,只要你用心去寻找,很快就会发现:快乐其实很简单。更重要的是,快乐其实和第一、第二无关。

对一个人来说,快乐地活着就是成功的,所以谁都渴望自己能够拥有更多的快乐。然而快乐并不是一定要和第一联系上的,要知道,很多夺得了第一的人并不快乐,当然,也就有更多的排在第二的人怨天尤人,怪上天不偏爱自己,怪命运多舛,抱怨事业不顺而不快乐。其实,排在第几真的不是你不快乐的决定因素,因为幸福其实并不需要很多的物质来定义,幸福其实很简单,它存在于你的心中,只要懂得珍惜生活中点滴的女孩就是幸福的,她们不需要过多地进行攀比,不需要事事都做第一。因为,做第二一样幸福。

女孩,如果你现在还没有明白这个道理,那么请试着想一下:成功者毕竟是少数,可能仅有1%。你只是被成功的氛围所感染,却不可能成为其中的1%。而从个人发展的角度来说,你也完全没有必要为了那1%的成功而经受无数次的打击,从而丧失了在其他方面发展的大好机会。女孩有时候要学会放平自己的心,要懂得总会有不如意的时候,要学会在第二的情况下仍然乐观、幸福。

女孩应该知道,世界上的幸福总是有瑕疵的,只要你有一颗肯快乐的心,就一定能够看到幸福的存在。你必须掌控好自己的心舵,下达命令,来支配自己的命运,寻找自己的快乐。只有具备了淡然如云、微笑如花的人生态度,任何困难和不幸才能被炼成通向平安的阶梯。

要知道,快乐本没有绝对的意义,平常一些小事也往往能撼动你的心灵。快乐与否,只在乎你的心怎么看待。只要你愿意快乐,那么,不管在什么情况下,你都可以获得快乐。

女孩要想在没有成为第一的情况下也幸福,需要有好的心态。人的心态不同,所过的生活也是完全不同的。有一些女孩很懂得调整自己的心态,她们始终在用一种乐观的态度看待自己的生活,她们有着良好的人际关系,有着健康的身体和健康的心态,她们大多快快乐乐地过着高品质的生活。这就是第二的幸福女孩。

从某个方面来看,任何痛苦都是自己找的,任何快乐也是自己找的。因此,女孩请牢记,苦痛源于你的心境,快乐与否在于你的心态。将心态随时归零,就会发现人生处处充满着神奇和快乐,那么,你也就不会再在意于你是第一还是第二了。其实,既然努力过,又有什么后悔和抱怨,即使是第二,也应该觉得幸福和快乐。

当然,女孩的积极快乐的心态不是与生俱来的,而是在现实生活中逐渐形成的。这是需要女孩有一颗平常心的。事情就是这样,你不可能总是幸运,人外有人,天外有天,我们应该更加努力,而不能因为是第二就一味消沉。亲爱的女孩,不要让自己短短几十年的光阴在悲叹中度过,而是要以一种乐观积极的心态去寻找快乐。

亲爱的女孩,不要把自己的快乐封闭,要在第二的时候也能够乐观幸福,让自己真正地成为一个快乐的人吧。

保持微笑面庞,才能防止烦恼爬上眉梢

每个女孩都想永远美丽,每个女孩都想烦恼从此与自己无关。那么,对于女孩来说,不让烦恼爬上眉梢的秘诀是什么呢?答案其实很简单,也很容易做到,那就是保持一个微笑的面庞。美丽无忧的女孩子并不是她们天生就比其他的人多很多的优待,只是她们很少抱怨生活给予的磨难,总是能够微笑着去唱生活的歌谣,把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑。把每一次的成功,都想象成一种幸运,她们用微笑的力量,去关照周围,去感化周围。

微笑蕴涵着丰富的含义,同时也传达着动人的情感。微笑会使人感到亲切、安慰和愉悦,女孩的魅力,尽可蕴涵在不言的微笑之中。凡是微笑的女孩都是迷人的,女孩的微笑也是最动人的,所以我们应该经常保持微笑。

要知道,一个女孩最动人的谈吐首先是永恒的微笑。难以想象一张板着的脸、怒气十足的脸、凶悍的脸会是美丽的脸。在生活中,一个友好、真挚、楚楚动人的微笑,必将会散发出无穷的魅力。微笑,不用花上一分一文,产生的效果却是巨大的。得到微笑的人,可能会因此更加富足,给予别人微笑的人却不会因此而变得贫穷。微笑只是短短的一瞬,但是它留下的记忆有时却能永存。不论富裕还是贫穷,都少不了微笑。富人也好,穷人也罢,都会因为微笑而变得富有。

对于女孩来说,脸上的微笑是彼此心灵沟通的钥匙,微笑能打开人们心灵的窗户,是盛开在人们脸上的一朵美丽的花,时时刻刻散发着迷人的芬芳。当心烦意乱时,别人一个鼓励的笑,会使你心平气和地走出颓废的低谷;发生矛盾时,彼此一笑,就能“化干戈为玉帛”;亲朋好友分手时,彼此赠送一份恋恋不舍的微笑,就蕴含了美好的祝愿与悠长的牵挂;与陌生人同行时,对方微微一笑,就能减少拘束,让彼此容易沟通。

对于即将踏上人生旅途的女孩来说,什么行李都可以不带,但不能没有微笑。微笑不受岁月的侵蚀,每一次微笑都是新感觉,这种感觉传给他人,会印在别人的心里,当身体衰老时,微笑却能永葆青春的色彩。

西方一位心理学家做过关于微笑训练的实验,要求受试者每天坚持对人微笑,实验结果很是令人吃惊。一个月后,有人感激地说:“我原本不爱笑,但从实验开始,我每天坚持微笑,结果发现我在家庭和工作中得到的快乐,比过去一年中得到的还多。现在我已养成了微笑的习惯,而且我发现人人都对我微笑,以前对我冷若冰霜的人,现在也显得热情起来……”

心理学告诉我们,外部的体验越深刻,内心的感受越丰富。也就是说,有了外部的“笑容”,也就有了内心的“欣喜”。每天晚上对镜中的“你”笑上几分钟,然后含笑而眠;早上起来,心中默念“嘴角翘,笑笑笑”,你会发现因为有了笑容,心情也变得好了起来。

因此,女孩应该学会微笑。因为微笑不仅表示了一种心理的放松和坦然,更是一种自尊、自爱和自信的表示。微笑是成功者的自信,是失败者的坚强;微笑是人际关系的黏合剂,也是化敌为友的一剂良方。微笑是对别人的尊重,是对爱心和诚心的一种礼赞。

虽然说,微笑是人类与生俱来的本能,但是,人类的这一宝贵资源却常常被虚置、被忽略、被关闭、被凝固。很多女孩不笑的原因很简单:学习压力太大,和朋友的关系没有处好……其实,这都没有什么大不了的,女孩应该用微笑去与大家交流,说不定会有意外的收获。

女孩要养成微笑的习惯,这样在将来的生活和陌生的环境中,微笑才不会被忽略。在女孩将来的生活和工作中,难免会接触或置身陌生的环境,在陌生的环境里,人人都习惯板起一张面孔,保护着原本虚弱的尊严,以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果,陌生的环境照例还是陌生的,你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周围。这样,反倒把自己搞得很累很乏。

其实,面对陌生,最好的方法是保持微笑。在陌生的环境里保持微笑,是一种心理的放松和坦然。对待陌生人,我们也不妨微笑着给予多一些的真诚与和善,这样,我们的心里也会变得轻松而愉快。人与人之间虽无言但很默契,我们在陌生的环境里感到的不再是陌生冰冷,而是融洽和温暖。这就是微笑的魅力。

女孩的确应该经常微笑,但是这并不代表女孩要时刻微笑。微笑虽然可以给陌生人之间带来温情和友谊,但是,在某些场合,微笑也可能不合适。女孩在露出微笑之前还有必要弄清楚自己所处的局面,否则,往往会造成莫大的误会。有时候,不适当的笑会被误认为“嗤笑”,有时候会被误认为“默认”。所以,女孩对于微笑的分寸与尺度也是需要注意的。

亲爱的女孩要明白,漂亮的女孩悦目,聪明的女孩悦心,而微笑的女孩一定是最美的。

失去也是一种获得

有人曾说过:“如果你因为失去了太阳而流泪,那么你将也失去群星了”。这句话很有哲理。生活中既有失望也有希望,有痛苦也有欢乐。因此,我们要明白失去是痛苦的,但不能因此失去对生活的信心与希望,不能陷在焦虑与遗憾的泥沼里自暴自弃。

世间万物都是一分为二的,有其利必有其弊,十全十美的事情是不可能存在的。俗话说得好:金无足赤,人无完人。当你遇到遗憾和失败时,重要的是看你怎样去面对和接受这个现实,而不是低头叹息,任由其意志消沉。我们要走好人生的每一步,必须要有坚强的意志和脚踏实地的精神。即使前方道路是泥泞的、崎岖的,充满着危机,尽管你战战兢兢地向前走,也不可能避免偶尔会摔上一跤,甚至会摔得头破血流,但只要你能勇敢地爬起来,重新站起来,继续往前走,胜利总是会属于你的。就像童话故事里讲的一样:

国王有七个女儿,这七位美丽的公主是国王的骄傲,她们那一头乌黑亮丽的长发远近皆知,所以国王送给她们每人10个漂亮的发夹。

有一天早上,大公主醒来,一如往常地用发夹整理她的秀发,却发现少了一个发夹,于是她偷偷地到二公主的房里,拿走了一个发夹。

二公主发现少了一个发夹,便到三公主房里拿走一个发夹;三公主发现少了一个发夹,也偷偷地拿走了四公主的一个发夹;四公主如法炮制拿走了五公主的发夹;五公主一样拿走六公主的发夹;六公主只好拿走七公主的发夹。于是,七公主的发夹只剩下了9个。

隔天,邻国英俊的王子忽然来到皇宫,他对国王说:“昨天我养的百灵鸟叼回了一个发夹,我想这一定是属于公主们的,而这也真是一种奇妙的缘分,不晓得是哪位公主掉了发夹?”

公主们听到了这件事,都在心里想着:“是我掉的,是我掉的。”可是除了七公主外,其他公主们的头上明明完整地别着10个发夹,所以都懊恼得很,此时,七公主走出来说:“我掉了一个发夹。”

话才说完,一头漂亮的长发就因为少了一个发夹,全部披散了下来,王子不由得看呆了。

故事的结局,当然是王子与七公主从此一起过着幸福快乐的日子。

为什么一有缺憾就拼命去补足呢?10个发夹,就像是完美圆满的人生,少了一个发夹,这个圆满就有了缺憾;但正因为这种缺憾,未来就有了无限的转机,这又何尝不是一件值得高兴的事。

其实,失去也是一种得到,人生本来就是一次坎坷的旅行,并不是一切美好的东西都会归为己有。得到的并不是真的那么美好,失去的也并不是就会毫无价值,最主要的是我们要用什么样的心态去面对眼前的一切。

人生的道路是漫长的,如果你只会一味地感伤失去,那么你将一无所有,只有有能力去享受失去的“乐趣”的人,才能真正品尝到人生的幸福。失去的时候,你可以哭,可以发泄,可以找朋友倾诉……过后,你的世界就会充满阳光。

很多时候,人们总是期望获得,害怕失去。其实,这本也是无可厚非的人之常情。但如果我们能够从失去之中吸取到足够的经验与教训,避免之后失去更多,我们就可以庆幸我们其实获得的更多。倘若我们能看得更远一些,更淡一些,更超然一些,我们或许就会变得勇敢,变得无畏,变得自信,有了这些,成功就会水到渠成。

在生活中,我们既要享受收获的喜悦,也要享受“失去”的乐趣。失去是一种痛苦,也是一种幸福,因为失去的同时你也在得到。失去了太阳,我们可以欣赏到满天的繁星;失去了绿色,我们可以得到丰硕的金秋;失去了青春岁月,我们就走进了成熟的人生……

亲爱的女孩,或许生活就是这样:“得之桑隅,失之东隅”。生活没有永远的一帆风顺,正如古人说的那样:“人生不如意者十之八九。”在漫长的岁月里,顺境与逆境,得意与失意,快乐与痛苦,无处不在,无时不困扰着我们。于是,生命里留下了许许多多的遗憾印迹,生活里有了无数声长吁短叹。遭遇坎坷,面对困境,我们总是在利与弊之间取舍,在失去与得到的交替之中成长。

人生中,缺憾不可避免,亲爱的女孩,你该怎样面对呢?失去也是一种获得,所以,无论是得是失,你同样要快乐。

遇事不钻牛角尖

有一则脑筋急转弯这么说:“一个人要进屋子,但那扇门怎么也拉不开,为什么?”答案是,因为那扇门是要推开的。

生活中,我们也会犯一些如只知拉门进屋、不知推门的错误。其中的原因很简单,就是我们有时遇事爱钻牛角尖,不会变通。有时候,周围的环境变了,我们却不知道变通,还在固执一端,认死理,结果会闹出不少笑话来。

《吕氏春秋》里记载的刻舟求剑,说的就是一种刻板的,不知变通的思维方式。有的时候我们的思维就像那把剑,环境的大船已经变了,而我们却还在那里原地不动。俗话说:“变则通,通则久。”只要我们学会变通,许多事情都能变不可能为可能,坏事也可能变成好事。

很久以前,人们走在路上,没有鞋子穿,要忍受碎石硌脚的痛苦。在一个国家,有一个仆人把国王所有的房间都铺满了牛皮。当国王双脚踏在牛皮上时,感到非常舒服。于是,国王便下令在全国所有的马路上都要铺上牛皮,好让国王走到哪里都会感到舒服。有一个大臣建议说:“不需要如此大费周折,只要用牛皮把国王的脚全部包起来,再拴上一根绳子就可以了。”于是,今后无论国王走到哪里,都会感到舒服了。

故事中的大臣是聪明的,他就是懂得变通的人。他的变通,使节约和舒服两全其美。

如果我们在学习之余,学会了变通。随时调整自己的心态、前进的方向和做事的步骤,做起事来就会产生事半功倍的效果了。烦恼减少了,做事的效率提高了,自己也会觉得更轻松了。

有一个读书人,本来没有大学问,可不论见到什么事都喜欢与人争论。

一天,这个读书人到艾子那儿去,看上去是请教艾子,而实则是刁难人。他问艾子说:“凡是大车的车身下面和骆驼的脖子上,都系着铃铛,这是为什么呢?”

艾子回答说:“大车和骆驼都是很大的,而车和骆驼又经常在夜间赶路,如果它们一旦狭路相逢,就难以回避而相撞。因此,给它们挂上铃铛正是为了在离得还较远时就互相给对方送个信,以便提前回避。”

不等艾子说完,那人又问:“佛塔的顶端也挂着铃铛,佛塔永远都固定在一定的地方,难道佛塔也需要挂上铃铛以便夜间行走避免相撞吗?”

艾子有点不高兴地说:“你这个人真是死板。你没看到那些雀鸟总喜欢在高处筑巢吗?它们筑巢的地方总会撒下污秽不堪的粪便,在塔上挂着铃铛,当雀鸟飞来时,铃铛便摇晃作响,这样,雀鸟就不敢来筑巢了。这和大车、骆驼挂铃铛是完全不相干的事。”

这个读书人好像很不知趣,他又问:“猎鹰、鹞子的尾巴上也都带着小铃,这也是为了防止雀鸟在它们的尾巴上筑巢吗?”

艾子一听,“扑哧”一声忍不住笑了,说:“看你也是个读书人,是故意装傻呢还是真不开窍呢?猎鹰、鹞子捕捉鸟兽常常进入树林或灌木丛中,束脚的绳子有时被树枝挂住,挣脱不开,于是它们在振动翅膀时铃声就会响起来,猎人听到铃声,就可以知道它们在哪里,就能找到它们。猎鹰、鹞子脚上系铃铛,当然跟雀鸟筑巢没什么关系了。”

读书人还不罢休,继续纠缠着问艾子……

生活中有些人爱钻牛角尖,只知道片面地抓住某些事物的表面相似之处,把偶然的巧合当做必然的联系,因而犯了偷换概念、混淆是非的逻辑错误。

改变钻牛角尖的现状,重要的不是改变事实,而是改变自己。一个爱钻牛角尖的人,需要这样改变自己,那就是哲学家威廉·詹姆斯的忠告:“要乐于承认事情就是如此。能够接受发生的事实,就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”

其实,每个人都或多或少有一至两项以上的“牛角尖”思想,这并不奇怪。但“牛角尖”思想愈多,只会令自己更不快乐,感到痛苦和失望,患上抑郁症、焦虑症及性格障碍的机会也愈大。所以,我们不妨检视自己有没有这些“牛角尖”思想,有的话,就尝试改变,例如不要把事事都想得“很严重”,要学会换个角度思考。

亲爱的女孩,你是不是特别爱较真,想起什么就非要做,不做心里就不舒服呢?如果是这样,那么请强迫自己停下来,我们做事情要有规律,不要想怎样就怎样。女孩,也许你在学习上也会钻牛角尖,这时,你要考虑,是不是本身你想问题的思路已经错了,可你就不知道改过,而总认为自己是对的呢?如果是,那么请强迫自己停下来,因为你的灵感可能就出现在第二天或者下一个小时。