第15章 将恐惧和焦虑的情绪消除(1)

我们生活的世界并不是一个安全的世界，任何人在其一生中都会遇到数不胜数的恐惧和焦虑。未来的世界是不可预知的，因此，为了能够存活于这个世界中，我们势必要感到恐惧和焦虑，这是每个人必定要为生存而付出的代价。...