第23章 健康减肥，重塑美丽身材(2)

误区9“累”就一定能减肥

一个人累了，当然就很容易瘦下来。累瘦了的说法，越来越站不住脚了。熬夜时间长了呢，你可能会吃夜宵，吃夜宵一般来说会让你更胖。为什么呢？从生物学上讲，人是白天活动的动物...