- 超300款系列:吃不胖的下饭菜
- 牛国平
- 129字
- 2022-07-12 17:53:09
醋豆
制法:
1.将黄豆用清水洗净,用温水浸泡。
2.将干锅置于火上,放入黄豆炒熟。
3.将黄豆放入碗中,倒入醋,刚好淹过黄豆,浸泡1周后食用。
食材
黄豆200克,醋1000毫升。
热量表:每100克黄豆含热量410.21千焦。
温馨贴士
黄豆是高血压患者的理想保健品,食用此菜对于高血压者有很大的帮助。
制法:
1.将黄豆用清水洗净,用温水浸泡。
2.将干锅置于火上,放入黄豆炒熟。
3.将黄豆放入碗中,倒入醋,刚好淹过黄豆,浸泡1周后食用。
食材
黄豆200克,醋1000毫升。
热量表:每100克黄豆含热量410.21千焦。
温馨贴士
黄豆是高血压患者的理想保健品,食用此菜对于高血压者有很大的帮助。