- 超300款系列:吃不胖的下饭菜
- 牛国平
- 143字
- 2022-07-12 17:53:07
胡萝卜丁炒豌豆
制法:
1.将胡萝卜洗净,切成丁。
2.鲜豌豆粒洗净。
3.炒锅注油烧热,放入胡萝卜炒至断生,再放入豌豆粒,加入盐、少许开水烧5分钟,即可。
食材
豌豆粒50克,胡萝卜200克,植物油20克,盐少许。
热量表:每100克胡萝卜含热量为154.88千焦。
温馨贴士
简单而清淡的做法,炒出原汁原味,即好吃,还营养丰富。
制法:
1.将胡萝卜洗净,切成丁。
2.鲜豌豆粒洗净。
3.炒锅注油烧热,放入胡萝卜炒至断生,再放入豌豆粒,加入盐、少许开水烧5分钟,即可。
食材
豌豆粒50克,胡萝卜200克,植物油20克,盐少许。
热量表:每100克胡萝卜含热量为154.88千焦。
温馨贴士
简单而清淡的做法,炒出原汁原味,即好吃,还营养丰富。