人活在这个世界上，难免会面临很多选择，并且经常陷入不知所措的情境中。特别是在面对外界物欲横流的环境，更加容易让人心浮气躁。
有时候，遇到不满，我们纠结；遇到挫折，我们纠结；遇到烦恼，我们纠结；遇到迷茫，我们纠结……执着于生活中难以避免的名利欲望，其实这些都是因为不够淡定所致。轻松地生活，用阳光心态直面生活才是最佳的选择；多点智慧和勇气，才能不被生活所累。
因此，抚平躁动的心灵，安心生活，需要修炼并保持一颗淡定的心。
它可以让我们更从容，不再纠结于那些毫无意义的人和事。
社会就像一个大熔炉，不管你是身居高位还是市井平民，不管你是年长还是年幼，也不管你是谦谦绅士还是窈窕淑女，更不关乎你从事哪种行业，都要接受它的磨练。当然，生活这个熔炉里有太多的诱惑，也给了我们太多的挑战，这些诱惑和挑战足以让我们乱了方寸，失去理智，常常作出许多错误的决策，带来重大损失。
何不保持淡定的个性，在生命的艰涩旅途中，时常让自己的心放空一下，尽情地享受人生，不为外物所烦恼和纠结。生命中的很多快乐是可以创造的，只要能用淡定的心来营造生活，快乐会天天伴随左右。
感恩生活、知足拥有、宽容别人、珍惜幸福、挣脱烦恼、放下包袱、淡定从容地活在今天，活在当下。这其实就是人生的全部意义所在。
不要说你的幸运指数太低，不要说你的努力白费，也不要说周围的人对你怀有深深的敌意。许多时候，只需保持淡然的心态，坚持洒脱的价值观，并认真地与人合作共事，妥善解决各种难题，我们就容易走出纠结的泥潭，迎来幸福的时刻。
每个人都有属于自己的梦想，不过在实现梦想的征途上难免会遭遇太多意外、打击，以至于内心真的强大，就不会内心会变得焦虑、自卑、烦躁。还原平常心、寻回进取心、重建感恩心、维系快乐心、追求和解心……会让坦然、心无旁骛地享受平和快乐的生活。