37. 什么是鹤拳？ 它的风格特点是什么？

鹤拳分为宗鹤、鸣鹤、飞鹤、食鹤 4 种，均由白鹤拳演变而来，其风格特点为：

[1]宗鹤拳： 宗鹤拳最大的特点是 “宗”。“宗” 是方言，即狗从水里爬上岸时，身上发出一种弹抖之劲，把身上的水弹掉，抖净。狗的这种动作叫 “狗宗身”，这种弹抖之劲叫宗劲，“宗” 有“弹、抖、撞” 之意。练鹤拳就要练两臂弹抖之劲，撞抖之功，练两腿缩绷之劲。要求做到，两手如竹绳，两脚似车轮。身法上则要求做到 “龟背鹤身，虾退狗宗身”。技击上的特点是： 见力生力，见力化力，见力得力，见力弃力，注意不注气，注气不注力，手上讲究金、木、水、火、土的五行变化。

[2]鸣鹤拳： 鹤拳的一大拳种，形象为鹤行走、站、卧状，善用掌，重发声，以声助力，故有鸣鹤之称。其风格特点是以形为拳，以意为神，以气发劲，拳势激烈，上肢动作较多。身型要求沉肩垂肘、含胸拔背。步法要求稳固，落地生根，发力时劲由足跟起，气沉丹田，腰、腿、臂贯串一气，力求顺达，讲究蓄劲。发劲时两手有明显的颤抖之感，弹抖之劲。同时配合发声，以鸣声助劲。身法上则要做到吞、吐、浮、沉，变化自如。

[3]飞鹤拳： 动作多是仿效鹤的飞翔、拍击等动作串编而成，它的手法主要是通过五行变化而产生出一种独特的 “妙劲”，轻而不浮，刚柔结合，技击时要求手到劲即到，引之即来，送之即去，即称之为 “飞”。讲短打近战，步步逼近对方，手到步到劲到。将手分为三节： 即根、枝、叶。肩为根节，肘为枝节，掌为叶三节，节节贯通，劲达指尖。

[4]食鹤拳： “掠之为食”，多用指，有如鹤啄食状，动作轻巧，快速吸气与吐气，常发声，以声助劲。食鹤要求以静为主，养其浩气，动时快速勇猛，讲究精、气、神、手、眼、身的配合。上肢动作较多，步法稳固，练时以两足为根，力由根起、劲在腰头，气沉丹田。脚上讲落地生根，动作整齐清晰，身正步稳，稳静内在，内外合一。演练时给人以沉着稳静，灵活多变，勇猛而骠悍的感觉。手法上则要求四平八正。常走三角马 （即三点五梅花）。技击时脚上是 “无搭不伸腿” （即手上如没有缠住对方身上的某一部位就不起腿攻击对方）。