第26章 灵敏素质的分类及特点

一、灵敏素质的分类

从与专项运动的关系来看，灵敏素质可分一般灵敏素质和专项灵敏素质。

一般灵敏素质，是指人在各种活动中，在突然变换的条件下，迅速、合理、准确地完成各种动作的能力。它...