作者的话

随着社会物质文明的进步和都市化进程的加速，人们的生活变得更加便捷和舒适，为生存所必需付出的体力消耗越来越少，然而与之相伴随的是世界范围内由于人群体力活动严重不足所带来的一系列公共卫生问题，如肥胖、糖尿病、心脑血管病等疾病的发病率增加，以及与之相关的健康及寿命损失大大增加。据统计，体力活动不足已成为全球慢性病死亡的第四大危险因素，世界范围内每年超过300万人的死亡是由体力活动不足造成的，而这种死亡是可预防的。美国著名运动流行病学专家Steve Blair指出：体力活动不足将成为21 世纪最大的公共卫生问题。据估计，目前全世界60%以上人口的体力活动量达不到产生健康效益所需的推荐量，其原因有两个方面：一是闲暇时间参与体育锻炼不足；二是职业或家庭活动中静坐行为的增加，以及日益盛行的以车代步的交通模式导致的日常体力活动不足。因此，通过各种干预手段，促进人群日常体力活动的增加和体育锻炼参与程度的增加，成为国际运动科学与健康促进领域的研究热点。群众体育工作是一项社会性的公共体育推广和指导工作，其性质与公共卫生工作相似，且二者皆为增进大众健康意识，提高大众体质与健康水平服务，其工作方法具有很强的社会性。因此，群众体育工作与公共卫生工作领域的研究方法可相互渗透与借鉴，共同致力于大众健康意识的提高和健康行为的形成。体力活动干预作为健康促进的一个重要手段，在国内外已经成为一个非常活跃的研究领域。

“运动是良医”的思想古已有之，但是直到第一次世界大战期间，医生才成为运动促进身体健康的主要支持者，这一转变是基于他们接受了体力活动与健康及生活质量之间的关系。目前，体力活动与健康的研究已经成为公共卫生与健康促进的一个重要组成部分，而通过体力活动干预促进人群健康也成为运动科学领域的一个重要研究方向。体力活动与健康促进是运动科学与公共卫生交融的必然产物。

《体力活动与健康促进》一书的目标读者群是运动人体科学、体育教育、运动与健康、公共卫生等专业本科高年级学生或研究生，也可作为从事体育教育与健康促进工作的体育院校教师、群众体育工作者、社会体育指导员等人员的参考书。体育院校师生作为未来从事运动员与大众健康维护的专业人员，学习和掌握有关体力活动与健康促进的理论和实践方法具有非常重要的意义。学生在具备运动生理、生化、解剖等运动人体科学基础知识的前提下，通过本课程的学习，掌握体力活动与健康的基本理论和研究方法，结合现代健康教育与健康促进的基本理论和实践模式，深刻认识体力活动在生活方式干预及健康促进中的积极作用，学习开展体力活动干预与健康促进研究的基本方法、健康促进计划的设计与实施，初步具有制定体力活动干预与健康促进计划及实施评估的能力。为学生今后独立进行体力活动与健康促进相关工作和科学研究打下良好的理论和应用基础，并成为具有群体观念，了解群体研究和群体工作的方法，在群众体育推广和健身指导、健康管理中担当重要角色。

本书阐述了体力活动的健康益处及体力活动不足的不良健康后果，介绍了国内外体力活动与健康流行病学研究的一些经典案例，将促进体力活动与增强体质和提高人群健康水平联系起来。编写者在参阅大量国内外最新研究资料的基础上，着眼于将体力活动干预应用于人群疾病预防与生命质量和健康水平的提高。每章介绍基本概念和基本理论的同时，力求为读者呈现相关领域的最新进展和研究证据。

全书分为14章，第1～3章介绍体力活动与健康促进相关的基本概念、循证研究证据、体力活动流行病学基本原理及体力活动评估方法；第4～6章介绍行为改变的理论及健康促进的基本理论与实践模式，以及体力活动与健康促进项目的计划设计、实施与评价；第7章介绍体力活动风险及其预防；第8～12 章为体力活动与慢性疾病预防控制；第13～14章为体力活动与健康促进项目中的统计设计与统计分析。第1～8章由李红娟、任弘、王荣辉编写，第9～11 章由李晓霞编写，第12章由雷立健编写，第13～14章由郭静编写。

体力活动与健康促进是一个新的研究领域，涉及多学科的知识和研究方法，本书编写过程中，组织了不同学科领域对体力活动与健康促进有专长的年轻学者，尽管编写过程力求准确、完善，但由于编写者水平有限，经验不足，可能有挂一漏万之处，恳请读者给与批评指正，以便再版时修正。