第3章 呼吸系统的疾病

·哮喘·

1.【食疗偏方：姜枣粥】

原料：生姜10片，大枣10枚，粳米100克。

制法：文火煮约10分钟，即可食用。

用法：每日1剂，分2次食用。

功效：适用于哮喘患者缓解期，伴有胸闷止咳，平喘，不适，气急，痰多质稀色白等症。

2.【中药偏方：麻杏二三汤】

原料：炙麻黄、杏仁、半夏、炒苏子、莱菔子各10克，橘红12克，茯苓15克，白芥子、茶叶、诃子各6克，甘草5克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服2次。病情较重者，每日1.5剂，日服3次。

功效：降气平喘，兼益肺脾。适用于哮喘缓解期。

·慢性支气管炎·

1.【食疗偏方：羊肉小麦粥】

原料：羊肉500克，小麦60克，生姜9克。

制法：小麦去皮，与羊肉、生姜炖成稀糊状，用食盐调味。

用法：早晚分服，连用1个月用量。

功效：适用于慢性支气管炎。

2.【中药偏方：六君子汤】

来源：《医学正传》。

原料：陈皮3克，半夏、白术4.5克，茯苓、甘草、人参各3克。

制法：上药细切，作1服，加大枣2枚，生姜3片，用新汲水，煎服。

用法：随量服。

功效：健脾化痰，培土生金。主治慢性支气管炎缓解期脾肺气虚，症见咳嗽痰多，色白质稀，气短懒言，体倦力乏，脘部闷胀，食少便溏，舌淡，脉虚细。

3.【外用偏方：五倍子药敷法】

五味子适量。研成细末，将药末放在胶布中心，贴脐部及肺俞、膏肓、膻中、气海穴等。本方适用于慢性支气管炎。

4.【生活偏方：蒸气吸入法】

在慢性支气管炎发作期间，自感有咳痰不爽、胸闷气阻，可以用直径为10厘米～15厘米的深桶杯装半杯开水，将口鼻入杯口，用力吸蒸气。待水稍冷时再换开水，反复2～3次，便可将痰顺利咳出。

·支气管扩张·

1.【食疗偏方：银耳鲜藕粥】

原料：银耳、糯米各50克，鲜藕500克。

制法：将藕去节，洗净后绞取其汁，银耳和糯米加水如常法煮粥，粥将稠时加入藕汁，熟时加入适量的冰糖。

用法：日常食用。

功效：适用于支气管扩张咯血、干咳少痰者。

2.【中药偏方：沙参黄芩汤】

原料：南沙参、麦冬、茜草炭、槐花炭各15克，黄芩10克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服2次。

功效：养阴清热，凉血止血。适用于支气管扩张症。

3.【外用偏方：地冬散外敷法】

方法：生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、知母、川贝、百部、怀山药、白及各10克。上药共研细末。用时每取药末10克以鸡蛋清调匀，贴敷肺俞穴（双）上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。此方有润肺化痰，凉血止血之功效，对支气管扩张效果很好。一般使用3次后，症状会有所减轻。

4.【生活偏方：有氧运动法】

在有氧环境下做适当的运动，有助于改善呼吸功能，帮助排痰，减少肺部感染的机会。如在炎症得到控制之后，选择天气好的日子，在空气新鲜的地方适当进行慢走等运动，对病人的身体恢复及精神都有很大益处。

·缺铁性贫血·

1.【食疗偏方：当归生姜羊肉汤】

原料：当归、羊肉500克，生姜各30克。

制法：将羊肉、当归、生姜洗净，放入沙锅中，加入料酒、清水各适量，煮至羊肉熟烂，调味即可。

用法：吃羊肉喝汤。

功效：温阳散寒养血。适用于缺铁性贫血。

2.【中药偏方：补肾生血汤】

原料：人参（单煎）、黑磁石（先煎）各10克，生黄芪24克，鹿角胶（烊化）、龟板胶（烊化）、阿胶（烊化）、当归、熟地、紫河车各12克，枸杞子15克，制首乌30克，炙甘草6克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服3次。

功效：补肾填精，益气生血。适用于缺铁性贫血。

3.【外用偏方：矿泉浴法】

酌取食盐泉、铁泉浴疗，并酌取铁泉饮用，可以增加铁的吸收，对缺铁性贫血有好的疗效。

4.【生活偏方：按摩腹部法】

从脐下两横指处的气海穴开始，作以脐为中心的顺时针方向、直径由小到大、呈螺旋状的按摩运动，一直扩展到整个腹部，如此反复数次，此方法能益气健脾，生血补元。

·肺炎·

1.【食疗偏方：贝母炖猪肺】

原料：猪肺250克，梨500克，川贝母10克。

制法：将猪肺切片，加清水，用手挤洗去泡沫。雪梨去外皮，切成碎块。将猪肺、雪梨与川贝母一同放入沙锅内，加入冰糖及清水适量，文火煮3小时即可。

用法：每日1次，佐餐食用。

功效：清肺化痰，养肺益气。适用于肺炎。

2.【中药偏方：蓟菜汤】

原料：鸭跖草、小蓟、虎杖、蒲公英、平地木、鱼腥草、败酱草各30克，黄芩24克。

制法：用水煎服。

用法：每日1剂，日服2次。

功效：清热解毒，活血化瘀，祛痰止咳。适用于大叶性肺炎。

3.【外用偏方：芥末膏化痰法】

使用芥末膏化痰可以使肺炎快速康复。方法：将干芥末粉和充足的热水混合制成糊状，准备一块正方形的毛巾，折成边长为8～15厘米大小，将糊状物涂到毛巾上，将毛巾放到胸骨上（这是气道走行的地方），注意要防止烫伤。在胸部放置几分钟，直到身体感到发热。每3～4小时重复1次，到症状缓解即可。

4.【生活偏方：热水疗法】

使用热水治肺炎的方法：把热水瓶或热水袋装满热水，放在胸部或背部每天3次，每次10分钟，有利于减轻胸痛，注意要用毛巾包住热水瓶或热水袋以防烫伤皮肤。

·矽肺·

1.【食疗偏方：橘饼银耳羹】

原料：橘饼2～3个，银耳15～20克，冰糖适量。

制法：将橘饼、银耳加适量水，文火炖煮数小时，待银耳软糯汁稠，加冰糖。

用法：每日食用1小碗。

功效：适用于矽肺患者。

2.【中药偏方：天门冬膏】

原料：天门冬不拘多少（去皮、去根须、洗净）。

制法：研为末，布绞取汁，澄清滤过，用瓷器、沙锅或银器，慢火熬成膏。

用法：每次15克，空腹温酒服用。

功效：益气润肺。适用于肺痿咳脓血。

3.【外用偏方：白及外敷法】

白及为兰科植物云南独蒜兰的块茎。中医学认为白及能补肺，止咳化痰，止血生肌。《云南中草药》说它：“止咳化痰，补肺生肌。”《中国药植图鉴》上说其功能：“治矽肺。”方法：取白及适量，研成细粉，撒或涂于皮肤上。

4.【生活偏方：森林浴法】

森林中的空气清洁、湿润、氧气充裕，对改善矽肺患者的症状大有益处。城市里的公园、花房、林阴道都适合做森林浴。上午阳光充沛并且尘埃少，是进行森林浴的好时机。在进行森林浴时，可以边运动边进行深呼吸。