案例2.2 远离自卑，走向成功

有一位中职生在自己的日记中这样写道：“我是一个农村姑娘，我们那所乡村中学今年只有我们 3 个考上这所重点中等职业学校。当我们兴高采烈地来到这儿，却发现这儿的人们都嫌我土气，不愿理我。当然我也不愿加入他们的行列，看着他们高傲的样子我就受不了。现在我觉得老师也瞧不起我了。我上课总是低着头，不敢吭声，几次想退学，可又觉得可惜，对不起父母。”

这是一种典型的自我评价过低的心理现象，也就是自卑。表现为他们在课堂上不敢举手，不敢站起来发言；不敢尝试自己没有绝对把握的事情；不敢当众表达自己的看法；对别人说的话过于敏感……。

你有过自卑的想法和行为吗？为什么？

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你认为产生自卑心理的原因有哪些？

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