第1章 前言

常言道：识人难，识人心更难。正如世界上没有完全相似的两片树叶一样，世界上也没有完全相似的两个人，大千世界，芸芸众生，人们的心理和性格千差万别，要想精准地识透人心、读懂他人，谈何容易。然而任何事物都有一定的规律可循，找到规律，就可以找到探寻和认识事物的法门。那么，认识人心有什么法门呢？其实就是微表情。

微表情是指人们在日常生活中通过身体某些部位的表情、姿态、动作、生理反应，以及衣饰等，透露出自身的心理信息，这些信息包括意念、看法、态度等，涵盖了生活中的诸般感觉和情绪。

国外心理学家通过研究表明，微表情能在1/25秒内一闪而过。通常微表情一闪而过，甚至连作出表情的人和观察者都察觉不到。在实验里，只有10%的人察觉到微表情。比起人们有意识做出的表情，微表情更能体现人们真实的感受和动机。

微表情与人的内心息息相通，心理上的一点风吹草动都可能通过微表情显示出来。人的表情比语言、行为显得更为真实。在稍瞬即逝的微表情里，往往隐藏着人们真实的心理感受。微表情作为心理应激反应的一部分，是人类心理本能的反应，无法伪装和掩饰，即使一个人努力隐藏自己的真实感受，也只能在出现瞬间的微表情之后，才能装出之后自己想要表达的相应表情。因此，微表情是了解一个人内心真实想法的最直接途径。

一个人若有想法、有企图、有动机，都会在他的微表情上作出相应的反应。世界上任何一个人都无法掩饰一些他们自己不能控制的，却能直接反映其内心真实世界的表情、肢体语言和习惯动作等。人们不但可以将自己心里的感觉、念头、情绪以微表情的形式传递出来，而且还可以通过破译他人的微表情来了解其所想要传达的各类信息。

学习解读、破译他人的微表情，不仅能够让我们更加准确地明白他人心思、意志以及控制和操纵事物的方法，而且还能让我们更加关心和在乎他人的感受和情绪。从而，无论是随机应变还是自我改善，都将对我们的沟通和交际能力产生非常积极的影响。所以，学会读懂和使用微表情，是一门人生的必修课，是洞悉先机、掌控全局的成功保证。

本书总结了微表情心理学历年来的研究和发展成果，是一本了解、研究、掌握微表情心理学的入门读物。全书通过通俗精练的语言，科学、系统、全面地解读了微表情心理学的知识和原理，从有声语言到无声语言，从衣着打扮到行为举止，从生活习惯到兴趣爱好，由表及里，由内至外，从现象推测本质，对人们的各种微表情进行了深入透彻的剖析，帮助你读懂微表情背后的心理真相，洞察对方的心理奥秘，练就一眼看透人心、瞬间识透他人的技能。

学会微表情心理学，没有看不透的人，没有搞不懂的事。破译微表情密码，观人于细微，察人于无形，玩转职场、商场、情场、社交场，潇洒地辗转于生活的竞技场中，在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手里，先人一步掌控全局，做人际博弈中的大赢家。