第36章 本月饮食要点

随着胎儿的增大，所需的营养也需要增加。前一段时间出现的妊娠反应，导致准妈妈食欲不振，体内营养摄入不足，本月该好好地补充营养了。

增加热量摄入

妊娠初期每天的热量摄入与未妊娠时相同，...