第22章 高血压养生食谱(3)

30.海参鲜蘑菇汤

原料：海蚌200克，蘑菇（鲜蘑）80克，青豆40克，花生油10克，味精2克，料酒3克，酱油3克，盐2克，大葱5克，姜3克，香油5克。

制作：1.将水发海参洗净切...