第2周 期待最完美的“邂逅”

备孕爸爸戒烟戒酒补番茄红素补维生素E，备孕妈妈补充卵磷脂。将精子养壮、卵子养肥，避开受孕雷区，在舒心的环境下等待着精子和卵子最完美的“邂逅”。

第8天 受孕是个神奇的过程

妈妈和宝宝的变化

在这周晚些时候，你可能会进行排卵，可以多了解一些显示身体处于最易受孕状态的征兆，以便能够帮助你成功受孕。

受孕是一个非常有趣的过程。卵细胞自卵巢排出后，进入输卵管。此时，夫妻同房，一次射出的精液为2～6毫升，里面含有精子数为6000万至2亿多个。精子会在输卵管外侧1/3处与卵子相遇。只有一个强壮的精子能捷足先登，精子的头颈部不停地向卵子的中心移动，渐渐和卵子的细胞核接近。最后，精子和卵子的细胞核融为一体，这时的卵子就成为受精卵。

受精卵依靠输卵管的蠕动和输卵管内部的细纤毛摆动，在四五天后到达子宫腔内着床。受精卵在运行过程中和着床后，细胞不断分裂、变化，即1个变2个，2个变4个，4个变8个……最后就形成了胚胎。与此同时，子宫内膜也做好了一切准备，用疏松的温床和丰富的养料，准备迎接未来的小客人。这就是受孕的经过。

第9～10天 吃对食物，精壮卵肥

妈妈和宝宝的变化

在等待排卵的同时，随着卵泡逐渐地成熟到排出卵子，你的卵巢也在发生着奇妙而又神奇的变化。

第11～12天 聪明的古人怎样做胎教

妈妈和宝宝的变化

你的身体的激素水平会在生理周期的这个阶段升高，所以你可能会有比较强的性欲，就好像是大自然安排好了一切。

胎教可不是现代才有的，我国古代就特别注重孕妇的道德性情修养，要求遵循一定的生活准则，避免各种不良刺激。

司马迁在《史记》中曾有记载：“太任有妊，目不视恶色，耳不听淫声，口不出秽言，食不进异味。”这段话是说周文王的母亲太任在怀孕的时候，不看不好的东西，不听难听的声音，不说狂傲的话语，不吃辛辣生冷等刺激食品。这是我国记载最早的关于胎教的内容。后来周文王治国贤明，所创的丰功伟绩多少跟母亲的胎教有关系吧！

孟子的母亲怀孕期间也曾说：“吾怀妊是子，席不正不坐，割不正不食，胎之教也。”这些都说明我国古代对于胎教的重视。

我国古代的胎教思想

调情志 孕期宜心情愉悦，静心宁欲，心胸开阔，遇事乐观。

慎寒温 孕期应避免风寒侵袭、忽冷忽热。

节饮食 孕期宜食用营养丰富而易于消化的饮食，切忌辛辣生冷食品。

慎起居、调劳逸 孕期宜起居有序、劳逸适度。

远房事 孕期节制性生活，以免伤胎。

美环境、悦子身 要多处于美好的环境当中，多接触美好的艺术作品。

戒酒浆 古人指出酒能伤胎，宜戒为佳。

避毒药 孕期应减少不必要的服药。

慎针剂 慎针灸穴位，避免引起流产与早产。

安待产 临产时应安详、镇静、莫恐慌，以降低难产发生的概率。

第13～14天 有趣故事会：《小牧童的回答》

妈妈和宝宝的变化

这是受孕的最佳时间。通常排卵发生在生理周期的第14天，也有可能提前或者推后，但是这个时候不要过多去想自己什么时候排卵，而应该让自己尽量放松。

从前，有一个聪明的小牧童，不管别人问什么，他总能很巧妙地回答。人们都觉得他了不起，他的名气就越来越大，一直传到国王的耳朵里。国王不相信一个放牛的小孩子能有这么厉害，于是把小牧童叫到宫里来。

国王说：“放牧的小孩，要是我提出三个问题，你都能回答，我就认你为干儿子，你就同我一起住在王宫。”牧童问：“那您要提什么样的问题呢？”

国王说：“第一个问题开始了：大海里有多少滴水？”

小牧童回答：“尊敬的陛下，您请下令堵上所有河流的水，不让它们流进大海，直到我数完大海里的水。那我就能告诉您大海里有多少滴水了。”

国王又问：“这是第二个问题：天上有多少颗星星？”

牧童说：“请给我一张纸。”他拿笔在纸上戳了无数的小细点，细到都看不出来了，自然也就没法儿数清。牧童说：“天上的星星同这纸上的点儿是一样多的。你们仔细数数吧！”可是国王的随从们怎么都数不清上面有多少个点儿。

最后，国王只好提出了第三个问题，问：“永恒有多少秒？”

牧童回答说：“在波美拉尼亚有座钻石山，这座山高两英里（1英里=1609.344米），宽两英里，深两英里。每隔一百年有一只鸟儿飞来，啄这座钻石山。等到这整座钻石山都被啄完时，永恒的第一秒就完了。”

国王听到这里不禁大为欢喜，连声称赞道：“你真是个聪明的孩子。你回答我的三个问题都回答得这么聪明睿智。从今往后，你就跟我一起住在宫中吧，我会把你当亲儿子一样对待的。”