第19章 强肾保精利养生

肾为精之源，精为男性生命活动的根本。肾气充足，性功能旺盛，可有效地保持身心健康。本节将从强肾保精角度来谈养生之道，并介绍几种保精功法，坚持练习可以达到强肾保精，延年益寿的目的。

中医视点 男...