第7章 冬天进补可以不吃肉，吃素也能大补(1)

冬天只有吃肉才能进补吗？

吃肉进补并不是唯一的选择，吃素也能大补。可别小看素食的能量，很多素食也有补肾、补阳的进补功效呢！

“冬有生姜，不怕风霜”，霜降之后吃点姜

民间俗...