第30章 健康——学会享受生命的喜悦(2)

一个人要保持良好的身体，就必须有高昂的情绪和健康乐观的思想。错误的思想会破坏一个人精神和体力的和谐。在我们所有的情绪中，最需要克制的便是愤怒，因为愤怒会使人失去理智思考的机会。在许多场合，因为不可抑制...