第3章 日常饮食重保养(3)

材料:木瓜、红枣、莲子各50克。

调料:冰糖、蜂蜜。

做法

1红枣、莲子洗净,红枣去核,莲子去心。

2木瓜洗净,剖开,去皮、籽,切成小块。

3砂锅内放...

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