第3章 快手炒饭(2)
- 百变营养米饭（美食天下·第1辑）
- 《美食天下》编委会
- 3476字
- 2014-07-03 16:02:26
1、油菜洗净，与玉米粒、青豆一起焯水烫透，捞出沥水；鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用。
2、炒锅烧热放入油，倒入蛋液煸炒至凝结成块，再放入熟火腿丁、米饭炒散。
3、放入玉米粒、青豆、盐、...
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1、油菜洗净，与玉米粒、青豆一起焯水烫透，捞出沥水；鸡蛋打入碗中，搅成蛋液备用。
2、炒锅烧热放入油，倒入蛋液煸炒至凝结成块，再放入熟火腿丁、米饭炒散。
3、放入玉米粒、青豆、盐、...