第50章轻轻松松坐月子(4)

书名：新手父母必读（大全集）
作者名：罗宾凤莲编著
本章字数：5674字
更新时间：2014-02-25 15:42:53

调整饮食与注意卫生对痔疮与便秘的防治有积极意义。

多饮水，增加肠道内粪便的含水量。

蜂蜜水有润肠与滋补功效。可适当饮用。

多吃蔬菜，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜如韭菜、白菜...

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