第20章 驾驭心境的理论探讨(1)

一、健康还要靠心补

养生的第一要务应该是养心。

我们经常见到在年纪相仿的老年人中，有的反应敏捷、步态稳健、精力充沛；有的则思维迟钝、步履蹒跚、老态龙钟。原因何在？关键在于养心。只有...