第27章 中医养颜(3)

［服法］佐餐，食黄花菜、黄豆、猪蹄，喝汤。

4.沙参莲子粥

［配方］沙参10，莲子15g，白果10g，粳米100g。

［调料］蜂蜜。

［服法］每日1次，早餐服。...