老年人因年龄、性别和兴趣的差异，选择的运动方式也不相同，但应注意的是要减少和避免参加各种比赛项目和参与较激烈的活动。身体状况比较好的患者平时可多进行肌力训练，通过肌肉收缩，来提高肌肉的耐力和肌力。进行...