第9章 野外生存心理准备 (1)

一旦制定了一个连续、多样的体能训练计划，并且下定决心坚持不懈地按计划执行时，你就会全力以赴。你会感觉自己更加强壮了，也更有目标感了。

当你感到疲劳袭来的时候，或者开始不舒服的时候，这说明你已...