国术健身：五禽戏
更新时间：2024-09-10 17:19:54 最新章节：|收势 引气归元|
书籍简介
《国术健身：五禽戏》从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发，对五禽戏的起源、发展和习练要领进行了介绍，对五禽戏的健身作用进行了解析，对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，《国术健身：五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。无论是五禽戏的学习者，还是教授者，都可从《国术健身：五禽戏》受益。
品牌：人邮图书
上架时间：2024-08-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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