
会员
精力管理:成就卓越人生的关键
更新时间:2023-06-30 11:38:08 最新章节:05/正向意念:潜意识不会处理否定性的字眼
书籍简介
一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的,但家庭和事业对人的要求却是不断增加的,如果不采取正确的行动,提高自己的精力水平,这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业,还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能,掌握扎实的心理学知识,通过科学的训练,每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。《精力管理:成就卓越人生的关键》里有精力管理的前沿理论、科学证据,也有作者的实践经验,一定能帮你获得更多的精力和时间,过上想要的生活。
品牌:纺织社
上架时间:2021-02-01 00:00:00
出版社:中国纺织出版社有限公司
本书数字版权由纺织社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
舒娅
同类热门书
最新上架
- 会员读大学,比拿学位更重要的是积蓄立足社会的资本。既然学习是“无法回避的痛苦”,何不按照《个人发展手册(第2版)》的指导,让这段学习时间的价值最大化。这本手册通过各种自我测评,让你明确“你想要成为什么样的人”,更有各种自我管理、自我激励工具,帮你提升任务管理、人际交往、问题解决、创意思维、面试求职等具体的能力,告诉你如何与更多的人和事关联起来,争取更多的发展机会。励志20万字
- 会员本书根据作者多年研究、培训和实践的经验提炼创作,融合了作者20余年的前沿研究成果和创业经验,通过展示大量创新观点和实际案例,帮助读者真正掌握个人成长、经营管理创新的核心技能,实现从平凡到卓越的职业生涯跃迁。励志15.4万字