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书籍简介

瑜伽可以让我们实现身体、呼吸和心灵的统一和谐，探明自身的真实内在。本书为初学者详解50种最佳体式，希望能为您缓解抑郁、焦虑和压力。

译者：谭子薇蔡润宜

上架时间：2020-12-08 00:00:00

出版社：浙江出版集团数字传媒有限公司

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