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奶水足吃不胖的月子营养餐

刘丹 王兴国 张舜
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亲子家教孕产知识3.3万字

更新时间:2020-11-19 17:30:42 最新章节:红枣核桃牛奶

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书籍简介

《奶水足吃不胖的月子营养餐》是专为“坐月子”期间的产妇以及哺乳期女性打造的营养餐。营养餐的重点是促进乳汁分泌和产后恢复,营养专家手把手指导从“坐月子”期间的健康要求到哺乳期的饮食要点;再从主食类、鱼虾肉蛋和大豆制品类、蔬菜类、汤水类、奶类等方面将饮食营养知识和菜品制作相结合,打造出集口味、健康、营养、下奶于一体的108道菜谱。菜谱设计兼顾南北地域的不同口味,食材常见,制作简单。随书附赠月子餐一周食谱示例卡,帮助读者们设计自己的每日餐单。
上架时间:2019-07-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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    月嫂先生主编亲子4.5万字

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