潜伏办公室的108条心理学法则

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  每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法

  “周一”有多痛，只有打工人才懂！内卷时代，职场生活让人疲惫不堪，每时每刻都在焦虑苦闷，工作似乎永远做不完，业绩似乎永远上不去，属于自己的时间越来越少，无心运动和旅行，永远睡不醒，而一觉醒来又是周一。长此以往，陷入恶性循环难以自拔。实际上，累人的不是工作本身，而是无止境的内耗。日本精神科医生西昌多规结合神经科学理论和过往诊疗案例，为职业打工人提供了39条简单实用的心理调节方法，从放弃“成果主义”，到

  (日)西多昌规励志5万字
• 职场跨越：从默默无闻到不可替代

  许多工作几年的职场人，在遇到个人发展问题时，总是习惯于“向外求解”，抱怨工作机会不公平、大环境不好、人际关系差······不可否认，一些问题的确现实存在，但真正解决问题的办法其实是我们自己的“内在修炼”。资深管理咨询专家胡浩老师认为，在职场中，真正需要追求的不是在目前所在的单位或岗位上获得升职加薪的机会，而是不断提升我们的个人价值、锻造个人品牌。《职场跨越》一书，通过认知突破、提升个人价值的15种

  胡浩励志12.5万字
• 赢在职场：低调做人，高调做事

  低调做人，高调做事是一种境界，一种智慧。一个人不管你出身卑微还是出身名门，不管你是默默无闻还是功成名就，面对纷繁复杂的社会，也应该保持做人的低调，而做事时我们则应该奉行高标准、高要求，拥有高志向，追求高目标。人安身立命不外乎两件事，即做人和做事，一个人做人做事的态度和方法能够影响一个人人生的走势和事业的成败，所以能够做到低调做人，高调做事，就可以不断发展自己、成就自己。

  周澜编著励志22.5万字
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  唤醒吧！职场多巴胺

  尝试本书方法并推荐给你的老板，让每个人都享受快乐的工作体验！通过在谷歌、油管和推特等公司的任职经历，布鲁斯·戴斯利发现，互联网时代的新技术非但没有解放我们，反而要求我们“全天候在线”，并让我们面临着随时被机器和人工智能取代的风险。他与管理学、心理学、经济学等各领域专家共同探讨了让我们更快乐、高效地工作以及提高创造力的方法。在《唤醒吧！职场多巴胺》中，布鲁斯毫不保留地分享了他的研究成果，充满温情与幽

  (英)布鲁斯·戴斯利励志12.6万字
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  不上班咖啡馆

  4位职场人——毕业就迷茫的小镇做题家、找不到价值感的全职妈妈、面临裁员的大厂程序员、艰难转型的自由职业者。他们都偶然走进一家下班后才能看见的“不上班咖啡馆”，热心的店主胖子送上咖啡，他们在一次次的对谈里逐渐拆掉思维里的墙，找到人生和职业新方向。

  古典励志13.4万字
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  职场自救指南

  这本书是一个人的职场观察，也是当下人群的时代共同经历，无论是职场小白，还是高级管理者，无论是体力劳动者，还是脑力劳动者，都能在其中找到相似的“命运共同体”！

  楼红励志13.8万字
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  从老是说不对到特别会说话

  从思考表达逻辑到提高表达能力，《从老是说不对到特别会说话》全方位助你清晰精准地表达出自己的观点，降低沟通成本。《从老是说不对到特别会说话》的作者田中耕比古曾在日本多家公司担任营销总监，对表达能力有着深刻的见解和体会。大多数人面临“自以为说清楚了，但对方却没听懂”的困境。作者田中耕比古认为，掌握表达的先后顺序，才是精准表达的关键因素。《从老是说不对到特别会说话》不仅可以学习表达技巧，同时可以学习如何

  (日)田中耕比古励志5.1万字
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  职场求生之路：AI时代的职业生涯规划手册

  这是一本职业生涯规划指南之书。当今的就业市场变化很快，随着企业的快速转型和科技的不断升级，岗位要求迭代越来越快。在这样的环境中，如何制定一份行之有效的职业生涯规划呢？精英猎头、职业生涯规划师Maylie和清华大学人工智能方向的博士在读生林时联合打造了这本书，尽可能为读者提供有效方案。林时博士将发挥他的专业特长，深入浅出地讲解人工智能在各领域的未来和应用，并且帮助读者建立“AI思维”；Maylie将

  Maylie 林时励志11.5万字
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  你也可以不上班：自由职业者的新活法

  在家工作与创业已经成为当代不可阻挡的潮流，调查显示有九成以上的人期待自由工作或自主创业。本书通过翔实的资料，全方位展示了自由职业的发展现状，深刻思考了工作的本质，并总结出了从事自由职业所必须具备的基本素养和技能，提醒在家工作需要特别注意的事项，同时结合中国实际情况，向人们提供了十几种可行的自由职业方向及适合与否测试。本书适合所有渴望成为自由职业者的人阅读。

  洁岛编著励志6万字