会员
不焦虑:让你平静下来的24堂修心课
更新时间:2016-02-18 17:39:41 最新章节:第29章 清理情绪垃圾,释放心灵的内存空间(2)
书籍简介
我们生活在一个越来越没有安全感的世界,担心考学,担心找工作,担心职位不稳,担心股市下跌,担心孩子教育,担心老无所依。我们的焦虑似乎总是有理由,我们的焦虑又似乎总是没来由。焦虑,到底从哪里来?我们如何从根本上避免焦虑,克服焦虑,过上快乐的生活?透过不安的情绪,发现内心真实的需求,和不安的内心好好聊聊,聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法,让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信,从而让您的内心世界更加纯净,更加完美。
品牌:创品世纪
上架时间:2015-01-01 00:00:00
出版社:中央编译出版社
本书数字版权由创品世纪提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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