第1章 内容提要
第2章
第3章 前言
第4章 《职场边界:同事间保持最舒服的距离》:责任边界:明确自己的角色和职责
第5章 时间边界:明确工作的时间界限
第6章 信息分享边界:不过度分享自己的事,不打听和传播别人的事
第7章 超出职责范围,要学会有礼貌地说“不”
第8章 不要把私人感情或生活带入工作中
第9章 不乱闯同事的办公空间,不乱碰同事的私人物品
第10章 《情侣边界:让有边界的爱开出温暖的花》:需求边界:无论多难满足的需求都要好好“讨论”
第11章 三观边界:三观不同,多多沟通就好
第12章 交际边界:与异性相处要拿捏好分寸
第13章 爱的边界:情侣之间既保持独立,又互相信任
第14章 空间边界:无论多么爱对方,也要允许对方有私人空间
第15章 相互尊重,就可避免被PUA
第16章 《朋友边界:让朋友关系维持一辈子》:距离边界:与朋友的另一半保持距离
第17章 需求边界:放下助人情结,尊重他人
第18章 隐私边界:不要侵犯朋友的隐私
第19章 观点边界:在观点上求同存异
第20章 社交边界:朋友的朋友不一定是自己的朋友
第21章 尊重朋友的时间:朋友并不是任何时刻都能提供帮助的
第22章 《亲子边界:没有边界的爱养不出幸福的孩子》:角色边界:他是你的孩子,但他首先是独立的个体
第23章 空间边界:想进入孩子的房间要先征得他同意
第24章 情感边界:无论关系多么亲密,也不能太依赖孩子
第25章 关爱边界:爱孩子就不能以爱的名义控制他
第26章 兴趣边界:将自己的爱好强加于孩子身上就是越界
第27章 分享边界:与其强迫孩子分享,不如尊重他的选择
第28章 心理距离边界:遵循刺猬法则,才能与孩子保持最好的距离
第29章 《夫妻边界:有边界的婚姻长长久久》:愿景边界:与其指责对方,不如大方地提出需求
第30章 角色边界:与另一半达成共识,明确家庭责任和角色
第31章 习惯边界:自己要有健康的好习惯,也要尊重他人的习惯
第32章 家庭事务边界:再小的家务事都要共同协商
第33章 经济与情感边界:关系再好的夫妻也要保持经济与情感独立
第34章 学会拒绝另一半超出底线或承受能力的请求
第35章 不要替另一半做决定,不要插手他人该尽的义务
更新时间:2024-12-10 16:35:36