完结共43章
倒序
封面
版权信息
序
编写说明
引言
一、上肢抻曲训练组合
1.动作原型
2.训练目的
3.动作规格、要领
4.教学重点、难点
二、下肢抻曲训练组合
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1.动作原型
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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三、腰部训练组合
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1.动作原型
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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四、胯部训练组合
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1.动作原型
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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五、控制训练组合
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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六、旋拧训练组合
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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七、曲线(舞姿)训练组合
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1.动作原型
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2.训练目的
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3.动作规格、要领
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4.教学重点、难点
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参考文献
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后记
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更新时间:2024-07-02 10:20:08