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版权信息
作者简介
《图文观览——养生》编委会
编写说明
一、药食养生
炎帝神农尝百草
贤相伊尹制汤药
悬壶济世普众生
玉兔捣药制仙丹
鲍姑医德满杏林
药王传世千金方
一味黄土救太子
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时珍亲尝曼陀罗
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本草纲目拾遗著
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乾隆皇帝八珍餐
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大补元气用人参
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起死回生话灵芝
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补血良药属阿胶
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贵妃养颜有秘方
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健脾补肾话山药
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文人诗酒话枸杞
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和血补血盼当归
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女帝久咳用虫草
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驻颜不老生姜汤
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腰膝酸痛用杜仲
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缓和药性属甘草
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利水渗湿薏苡仁
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豁痰定惊选牛黄
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慈禧养生妙用菊
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消食化积首山楂
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灵泉寺中白果灵
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二、饮食养生
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食物养生有起源
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钻木取火做熟食
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因错炼丹成豆腐
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仲景治病食疗方
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仙翁葛洪调营养
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凤阳街坊豆腐香
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养生之宝萝卜汁
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人间豆皮长寿包
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桑蚕猪尾可美颜
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营养饺饵亦养生
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冬吃萝卜夏吃姜
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韭叶芸香战孟获
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菜花种子妙养生
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东坡爱食玉糁羹
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为母研究“四物汤”
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喜食花椒可开胃
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生食板栗显奇效
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孝子哭竹可生笋
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羊肉羹救天子命
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常吃苦瓜可下火
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最为鲜美是芹菜
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皇帝赐名第一羹
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干菜焖肉多煮饭
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皇家御膳西瓜盅
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东坡妙方祛痔疮
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七月十四喝豆浆
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孙氏巧治脚气病
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巧用赤豆消痄腮
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济世良谷是绿豆
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后宫佳丽养生粥
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三、茶饮养生
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神农觅茶始源头
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公主嫁藏播茶种
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神机诸葛茶病愈
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徽宗嗜茶喜文会
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茶圣陆羽著《茶经》
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乾隆恩钦“三清茶”
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王安石饮阳羡茶
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洞庭问绿碧螺春
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四、水果养生
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智慧之果是香蕉
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曹孟德望梅止渴
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冬春橄榄赛人参
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开窍定神桂圆汤
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一骑红尘妃子笑
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清宫御茶酸梅汤
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秘制川贝雪梨汁
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灵橘无根井有泉
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董奉栽杏做医酬
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狼桃变身“金苹果”
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葡萄美酒夜光杯
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一个榴莲三只鸡
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苹果关“心”益脾胃
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翡翠猕猴青春果
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艳如桃李如是说
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五、体育运动养生
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运动养生
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文娱养生
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音乐养生
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以舞养生
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武术竞技养生
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六、四季养生
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春季养生重调肝
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药王主张少食酸
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惊蛰吃梨润咽喉
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乍暖还寒需“春捂”
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夏季饮茶正当时
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清补百合参耳汤
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秋季养生保肺气
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“以肉贴膘”过立秋
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重阳登高插茱萸
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冬季养生在滋肾
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适度锻炼强体魄
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充足睡眠养精神
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七、房事养生
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阴阳平衡求养生
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婚育过早扰精气
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婚育过晚精气衰
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古人避孕有秘籍
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虚劳不可行房事
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房事不节万病生
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食疗提高性能力
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八、功法养生
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导引图谱马王堆
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华佗习练五禽戏
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达摩创立易筋经
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《夷坚志》之八段锦
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曾国藩“君逸臣劳”
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学良大笑养生法
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九、经络养生
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灸法疗疾亦养生
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常灸关元益寿康
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艾灸膏肓疗宿疴
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除湿要穴阴陵泉
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穴位养生藏诗中
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常按涌泉保长寿
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女皇的养生秘籍
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俗语暗藏妙养生
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宽心解郁益睡眠
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长寿仙人治头痛
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吴师机刮痧养生
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穴位敷贴与养生
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穴位贴敷神阙穴
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“狗皮膏药”的由来
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简单易学拔罐法
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作者简介
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封底
更新时间：2024-06-14 17:53:45
完结共140章
倒序