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更新时间：2022-07-28 18:23:54
伊尔斯·桑德作品
参考文献
鸣谢
结语 让空虚开花
第九章 找回对自己的同情心
第八章 小心，羞耻感会代代相传
第七章 拥抱羞耻
第六章 成为自己的勇气
第二部分 打破循环
第五章 敢于羞耻的勇气
第四章 为什么我们总是在逃避
第三章 所谓尴尬，就是未处理好的羞耻感
第二章 习惯性羞耻
第一章 羞耻感是一种社交情绪
第一部分 直面羞耻
附：你是否受到羞耻感困扰？
导言 敢于脆弱的勇气
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