完结共51章
倒序
封面
版权信息
前言 PREFACE
让脸上的光阴倒着走
第一章 让肌肤变美的入门秘技
了解皮肤，才能更好地护肤
辨别你是哪种肤质
测试：测测你的肌肤多少岁
护肤第一步，从认清护肤用品开始
第二章 再懒也必须每天坚持的5步基本护肤
第一步：洁面——零基础护肤的重要环节
第二步：去角质——精准击退衰老痕迹
第三步：润肤——灌溉肌底，不做“肌”渴女
第四步：美白——肌肤净、透、白，女人就是要贪心
专题：时段美白
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第五步：防晒——不要让紫外线把你变成“黑天鹅”
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第三章 撕掉8大问题肌肤让“颜值”迅速加分
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战“痘”达人，拒绝青春痘
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淡化色斑，白成一道光
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黑眼圈＆眼袋是“美丽杀手”，必须消灭
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告别“油光满面”肌肤，只做小清新
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对抗老化皮肤，HOLD住青春
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解救糟鼻头，告别“重灾区”
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杜绝脂肪粒，还原水光BABY肌
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就要苹果肌，拒绝“高粱红”
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第四章 局部护肤 细节决定美肌成败
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靓眼
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美鼻
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护唇
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生理期护肤
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专题：美容纠错
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第五章 卸妆只需3分钟还原素颜女神
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了解卸妆产品
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掌握卸妆基础
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局部卸妆技巧
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卸妆后的护理
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第六章 7分钟按摩营造健康好肤色
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按摩的神奇功效
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常用的美容穴位
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常用穴位的取穴要领
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按摩穴位的要领
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常用的按摩手法
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养颜对症7分钟按摩
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第七章 DIY面膜HOLD住水润Q弹肌
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面膜的分类
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让你白了更白的面膜DIY
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PS：不要只顾“面子”护肤要面面俱到
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7分钟搞定颈部肌肤护理
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7分钟搞定手部肌肤护理
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7分钟搞定足部肌肤护理
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7分钟搞定腿部肌肤护理
更新时间：2020-05-29 18:25:09