完结共65章
倒序
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说明
导语
第一篇 开源
第1章 手账，可以人手1本
手账用来做什么
手账的发展
右脑驱动的时间管理方法
第2章 1-3-6原则：我每天使用的3本手账
工作手账、随身手账、时间管理手账
只有1本时间管理手账不够用
1-3-6 原则
第3章 时间管理的精髓——时间轴
时间轴的3个功能
一次记录不超过5个字
时间轴上写3样东西
第4章 四象限降维：用颜色区分不同事务
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4类事务
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在时间轴上管理4类事务
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将“4种颜色”活成哲学
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第5章 多重复盘：每周在时间手账上涂颜色块
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每周复盘的步骤
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复盘后的手账成为艺术品
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对精力状况打分
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第二篇 节流
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第6章 2个计划表：月表管理别人，周表管理自己
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月表管理有外部依赖的事
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社交最耗费时间
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好的时间管理来自正确的三观
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第7章 学会聚焦的3个法则
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法则1：所有事情都有计划
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法则2：养成仪式感
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法则3：随时能看到圆形的钟表
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第8章 保持精力满格的4个技巧
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技巧1：不看新闻
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技巧2：重视饮食与睡眠
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技巧3：消灭“找东西”现象
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技巧4：奖励自己
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第9章 用手账做“断舍离”的5个模块
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模块1：工作环境“断舍离”
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模块2：随身物品“断舍离”
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模块3：电子产品“断舍离”
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模块4：财物“断舍离”
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模块5：社交“断舍离”
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第三篇 精进
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第10章 建立自我进化的手账体系
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人生的迭代周期
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每个迭代周期里侧重使用的手账不同
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手账归档
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第11章 目标迭代：目标分解、目标执行、目标复盘的终极进化
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梦想清单与目标清单
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目标的分解与执行
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目标复盘的4个步骤
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第12章 用手账管理人生的第1个1万小时
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什么是真正的专家
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想拥有斜杠人生，先列“不做清单”
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给父母的建议
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第13章 手账“开挂”，从管理时间到管理人、财、物
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与世界和谐共处的顺序和步骤
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我的4次快速成长经历
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写手账的人，一般都不差
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后记 手账是宝贝，比手机重要
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本书简介
更新时间：2020-04-03 12:53:49