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版权信息
自律力
序言 自律，为了遇见更好的自己
PART 01 你有多自律，就有多自由
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如何过一天，就如何过一生
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弱者拒绝变化，强者不畏动荡
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自爱的人，才能保持自律的心
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幸福与运气的背后，是看不见的自律
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不知道想要什么，就永远不会改变
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因为想要照亮世界，所以我想照亮自己
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PART 02 自律的人生，你总会直面的
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欲望：人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得
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情绪：不要和世界对抗，对抗自己
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金钱：努力做好一切，平静期待发生
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情感：唯自律者得自由
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困境：不抱怨，努力成为你喜欢的自己
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告别：放手过去，迎接未来
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PART 03 自由的人生，你需要整理的
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时间：所有的质变，都是量变引起的
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工作：要自律、要自由、要效率
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规划：努力改变生命的密度
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物质：不被束缚，给眼睛一点自由
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习惯：往前走的勇气，有选择的底气
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态度：你怎样对待世界，世界就会怎样对待你
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PART 04 精进的人生，你要持之以恒的
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精致：又美丽又自在
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境界：不断回首，不断攀登
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气质：在照料皮囊的同时，不停止思考和工作
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自由：你有多自律，就有多自由
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巅峰：努力的人，总会相逢在更高处
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未来：勇猛精进，活到淋漓
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极简力
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正在横扫全球的现代新生活方式——极简
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PART 01 越简单，越精致
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过不持有的生活
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极简力是身心的加法
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你的身体和心灵都需要减负
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少就是多
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与家庭整理、收纳相比，极简是一种态度
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囤积是内心混乱的信号
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极简是一场自我修行
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幸福不是你想要的，而是你拥有的
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PART 02 欲望极简：不盲从、不跟风
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你的精力都花在了哪里？
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为了好心情而简单生活
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夺回被欲望占领的生活空间
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90%的杂念会影响10%的真实生活
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专注才会有品质
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什么才是你真正想要的东西
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PART 03 感情极简：不攀附、不将就
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「化简为繁」的正是我们自己
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情感要平淡，要适可而止
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简单、直接、清楚地表达
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生活就是要不断地选择和放弃
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从收拾心态开始，人生会再次启动
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自立、自由、自在的成熟气质
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PART 04 物质极简：不迷恋、不堆积
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21天，过上想要的生活
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要买确有必要的最好的
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你的屋子，就是你心灵的映照
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关注物质，就会永远舍不得
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东西要被欣赏和使用，才有价值
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「没有了就会很不安」
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什么是时尚？法国人只需十件衣
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PART 05 工作极简：不拖延、不抱怨
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找回对自己的信任
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任何事情都可以归为四类
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一次只做一件事
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办公桌和工作能力，一目了然
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能立刻解决的，现在就做
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清理你的缓存
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PART 06 生活极简：不花哨、不浪费
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放弃无用的社交
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简约而不简单的生活，职场女性的简易养颜经
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理财，要理得清晰、开、心
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慢生活，珍惜身边的小确幸
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亲近生活吧，简而美地过生活
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为自己的成长「买单」
更新时间：2019-01-03 01:11:12
完结共79章
倒序