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更新时间：2017-09-29 16:36:08
第16章 自我欣赏
第15章 化蛹成蝶
第14章 性与爱
第13章 自我关怀的培养
第12章 关怀他人
第11章 动机与个人成长
第10章 跳出自尊的游戏
第9章 情感弹性
第8章 秉持静观
第7章 我们同舟共济
第6章 善待自己
第5章 终结疯狂的行为
第4章 揭秘自我关怀
第3章 致谢
第2章 译者序
第1章 推荐序：用生命践行自我关怀的科学家和实践家
