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更新时间：2018-06-01 20:12:04
第9章 慢旅行不重感官刺激，更重生活方式体验
第8章 慢休闲不求扎堆人挤人，但求身心不离分
第7章 慢社交温婉地交际，高贵地放弃无效社交
第6章 慢持家居家过日子，做个知性美娇娘
第5章 慢工作要体面和效率，不要忙碌和焦躁
第4章 慢运动不求速度与激情，但求健康与美容
第3章 慢举止慢慢地梳妆，精致地呈现
第2章 慢饮食曼女人，都是高段位的吃货
第1章 拨慢女人老去的时钟，步行去天堂
